2022-12-10

去做就好了!看到做到的堅持的,想要的怎么更好實現(xiàn),轉念覺察!感受話語背后的關心關愛!情緒背后是關心,還是自己的需要。先處理情緒再處理事情!給情緒找個出口,自說自話,寫一寫,運動轉移,相信他一定有他的道理,在他那里他是對的!

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