2019，努力，奮斗！

記錄過去

1.? 一周小結(jié)

正如微習(xí)慣里面所提到的，我們大多數(shù)人都會高估自己的意志力；總會以為自己能夠做到。事實證明，自己也是如此，上周的計劃完成程度很差。

除了閱讀上有所建樹，上周無論是工作、學(xué)習(xí)、人際；各大方面都做得很差勁。內(nèi)生動力缺乏，外部環(huán)境，放假狀態(tài)未完全消失等幾大原因綜合造就了這樣一個情況。這同一年兩年前的自己差別不大。所幸的是，自己加入了新一期的晨讀私塾，昨天早起的九十天會議也讓自己充了一波雞血。通過這兩種形式來倒逼自己早起，只要早上走出了自己的房間，我相信，再差勁的一天都會做得比過去好。期待。

2.? 平凡的世界，無名的小人

網(wǎng)上能夠看《新喜劇之王》了，第一時間就找來看了；因為星爺那句2019，努力，奮斗。雖然這是一部毀譽參半的電影，槽點與贊點并存。但并不妨礙自己為之心情澎湃了一把。

在此之前，那部舊的喜劇之王，自己已經(jīng)不記得大多情節(jié)。那個叫尹天仇的人，最終的結(jié)果也忘記了。這部新的喜劇之王。雖然，最后那個場景自己不是很贊同，雖然去成為一名主角，這個價值觀并不是自己所贊同的。因為那也不過是一個職業(yè)，如果可以，可以去演舞臺劇。但是，哪種不放棄或者孤僻前行的力量，是我應(yīng)該去學(xué)習(xí)，去獲取的東西。

在評論里面，給出好評的人，大多都是曾經(jīng)有過不一樣奮斗與努力的經(jīng)歷。只有這樣，才能夠去體會那種深刻的共鳴。我一直都不認為自己曾經(jīng)有過多么的努力，有過辛苦。但是，或許，那些寶貴的經(jīng)驗早已化作記憶深處的甘泉。不過這處泉眼還太小，未來的自己還需要把它變得更大更大，從涓涓細水，變成濤濤江河。

3.? 三年600

慶幸自己在過去的時間為自己立下了這個目標，不管怎樣，這600本書會給自己帶來如何寶貴的財富；都需要時間去證明；現(xiàn)在需要做的就是盡量完美的去完成它。

本周主要閱讀進度如上，自己開啟的書越來越多，方式也越來越多。所理想的的狀態(tài)就是，每天能夠在固定的幾個地方，幾個時間里能夠安安靜靜的讀進去一些書。去代替看綜藝，看電影，玩游戲的時間。

迎接未來

1.開源節(jié)流

想到自己所需要的輸出和想做的事情，那么金錢是自己無論如何也繞不過去的一大關(guān)節(jié)；未來的幾個月甚至一年兩年，自己都需要去思考如何保證穩(wěn)定的收入，來支撐自己固定消費和計劃里的需要。于是乎，又想到了這四個字：開源節(jié)流。

節(jié)流的意義在于減少不必要的支出，目前就開學(xué)到現(xiàn)在而言的情況看來，自己的支出情況大大的超出了自己的預(yù)期。一切都應(yīng)該從下周終止，該節(jié)約的地方一定要節(jié)約下來。

節(jié)流并不能帶來太大意義，巧婦難為無米之炊，更重要的地方是開源，這也是自己上周所深刻思考的地方。有想過想理白大大一樣去嘗試做一名寫手，畢竟這也是一條不錯的方式。甚至也想過去開淘寶店。不過結(jié)合自己目前情況環(huán)境，最合適的辦法就是寫論文，寫出高水平論文出來，既對得起自己研究生經(jīng)歷，也能夠給自己帶來獎學(xué)金和學(xué)校獎勵方面的收獲。這應(yīng)該主攻方向。然后是家教，加上今天新接觸的學(xué)生，兩名學(xué)生所帶給自己的收入能夠比得上學(xué)校的補助，二者相加能夠極好的維持自己日常開支和人際投入。此外，寫作的學(xué)習(xí)也不可缺席，哪怕不是作為新媒體寫作人去學(xué)習(xí)，就像寫周記一般，每日的輸出能夠幫自己理清思路，更好的找對方向。除此之外，就走一步看一步，用最好的狀態(tài)去迎接機會的到來。

2.? 每天1個俯臥撐

這是微習(xí)慣里面提出來的一個概念，意義在于養(yǎng)成每日運動鍛煉的習(xí)慣。用一個俯臥撐的目標不會消耗自己太多的意志力，并且往往能夠得到自己預(yù)期之外的心理反饋，獲得成就感，促使自己繼續(xù)保持并且越做越好下去。

自己在練字，閱讀方面逐漸養(yǎng)成了自己的微習(xí)慣，二者在日常生活中并沒有消化掉自己一天中的意志力。想法作為精心凝神的方式，能夠幫助自己調(diào)整學(xué)習(xí)。不過微習(xí)慣在一天自由的15個小時之中，能夠帶給自己的動力還是不夠，加上運動，一共消耗的世界可能不到四個小時。因此還是需要更加好的手段讓自己更好的去投入，去產(chǎn)出。下一步目標，應(yīng)該是去學(xué)習(xí)一些精力管理，目標管理的知識，與艱難的科研做斗爭。

3.? 更好更健康的身體

接下來的周記，應(yīng)該將自己的運動復(fù)盤加入。今天聽到朋友說自己比年前瘦了些，自己感到很意外，因為停下了了如此長時間的運動，結(jié)果會有這樣的外在形象改變。證明年前的努力是有效果的。這也給了自己極大的信心去繼續(xù)做下去。每日的運動打卡，每日的跑步或者減脂運動；保持輕食，自己給自己做減肥餐。主動鏈接QQ，讓自己能夠完成2019目標！

目前計劃：1.晨跑/晨間運動，因為參加晨讀私塾的原因，每日六點就會起床，相信閱讀時長大概在40-50分鐘左右，七點出門晨跑或者開始鍛煉，一個小時到八點，洗漱早餐，九點以前能夠到辦公室開始一天的工作。

第二階段：下午或傍晚健身房器械練習(xí)。計劃待定，當自己把早起和晨練變成習(xí)慣之后；在敲定下階段計劃。

白紙黑字的將以上計劃訴諸，而不是像之前一樣僅僅在心中想象。望各位看官監(jiān)督。有同樣意愿的伙伴，可以聯(lián)系我一同加入，互相勉勵。去遇見更加好的自己。

完

2019年3月10日于辦公室