本周溫馨時刻及點(diǎn)滴成果

一、健康

中端午節(jié)小長假四天一直在靜心營做各種的動態(tài)靜心，都是大量的運(yùn)動出汗比較消耗體能。

周四練習(xí)心靈瑜伽

二、家庭

周末和老公帶孩子去前門大街參加榮寶齋的活動！在全聚德總店家庭用餐。老公給孩子講全聚德的故事。

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三、效能

* 每天及時的打卡

* 參加兒子學(xué)校六年級畢業(yè)典禮

* 帶孩子參加兩個黃鸝試聽課

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四、財富

收房租

五、休閑

享受自己一個人聽音樂或者音頻

六、覺察

本周上了四天靜心營課，每天都在做各種靜心。覺察到在自己的內(nèi)心深處，有深深的擔(dān)憂。這兩天回來以后在生活中已經(jīng)有意識的覺察自己。

七、社交

周三陪老公一起去看望新疆來的朋友石哥一起用餐，本周上靜心營認(rèn)識了新朋友。

八、成長

本周成長以靜心營和練習(xí)心靈瑜伽。

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本周可提升的地方（或問題）

1.晨間日記。

2.工具的使用。

3.積極主動性。

下周三只大青蛙（目標(biāo)）：

1、買瑜伽墊

2、購買大人孩子的潛水

用具

3、錄入護(hù)照信息到印象筆記

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