辟谷期間，讀懂自己的身體語言信號(hào)

2017-07-04 辟谷論壇8 S) n? @8 t# P- P$ Z8 A1 k5 Q1 Q, H# U6 J

- E; T3 k0 }" o. _

責(zé)編：水珠

* ?. I( e5 v4 t" |$ ]& h7 _

1、畏寒

可能會(huì)發(fā)熱，或有畏寒心悸等并發(fā)癥。 可能會(huì)出現(xiàn)感冒癥狀反應(yīng)，會(huì)感覺手腳有些發(fā)涼，畏寒，常常有打噴嚏流鼻涕現(xiàn)象。2 S$ ]% H" M# n7 Q& l; J

" \4 R+ Q# _# z- V& T1 P, S( C

2、血壓變化? y! a? w2 G2 h; Z' f- Y

血壓幾乎無一例外地開始降低。一直到補(bǔ)食后才會(huì)逐漸上升，但上升幅度不大，絕少有超越原來血壓而達(dá)到危險(xiǎn)血壓的。# H4 F6 L3 g) M5 z1 P1 m4 u

3、感官更為靈敏. K) s2 v& [" q/ ?( M- M* m5 E

視力聽力大約于辟谷第14天后會(huì)增強(qiáng)，辟谷前只能看到16尺外的視力，辟谷二周后在36尺處也能看見；辟谷前連附近噪音都聽不見的人，在辟谷二周后竟能聽出小蟲的叫聲。

此外，味覺嗅覺變得十分靈敏，清淡的味道，遠(yuǎn)處的香味，都容易感知到。1 Q) c& y1 @& E" L1 ~5 r" y

) C1 ]$ k: \( O? G6 G' C

4、口腔反應(yīng)# o) v% L* b* q- @! D

可能會(huì)出現(xiàn)口腔反應(yīng)?？谇粌?nèi)及齒間黏膩，感覺苦澀，發(fā)濁發(fā)白，甚至發(fā)苦發(fā)臭；喉嚨發(fā)干，痰多。. w? x9 T. Y' a# L% C; \8 |3 N

- U8 N. a6 \" W2 c/ L! X

沉積的廢物會(huì)通過肺部成為氣體排出，所以會(huì)有口臭現(xiàn)象；口腔發(fā)炎；因身體的廢物毒素從腸和胃上升到舌頭，所以會(huì)長出舌苔。

5、體臭

廢物排泄，可能有腹瀉的現(xiàn)象，因毛細(xì)孔排出廢物，所以有體臭現(xiàn)象。: O9 H5 B* {& w( B3 O; ?% b+ R% v/ m

7 Q6 q% e! r0 o" M: `

6、皮膚變化

辟谷初期，毒素會(huì)通過皮膚集中排泄，所以可能皮膚油膩，有些人身上會(huì)有發(fā)癢甚至過敏發(fā)疹反應(yīng)?？诖酱植谕馄兟?。

辟谷中由于血液量沒有減少，所以不會(huì)變得蒼白毫無血色，甚至有人臉色紅潤。

9 N# w1 V/ K+ M& a1 n

. H. P- U9 @) u: I, }

7、排泄反應(yīng)

排濃尿，小便會(huì)明顯增多，小便表現(xiàn)出短而赤濁而黃的狀態(tài)，顏色比平常濃，有時(shí)甚至?xí)袗撼簟?/p>

還會(huì)排又臭又黑如稀泥般的黑便，似柏油。黑便或宿便的排泄時(shí)間因人而異，有人在辟谷中，有人在回復(fù)期，也有人在第三次辟谷時(shí)才排出，還有人在不知不覺中流出。$ n, z3 J# I+ j- P% {

! G3 i9 R9 \5 E! y/ `* l

通常在七天以后，開始排出暗褐或藍(lán)黑的黏液，有奇臭，約需五六天才能排干凈，同時(shí)，明顯感到排氣量較多，體內(nèi)廢氣大量排除體外。- L1 {' W- X1 O5 l. [) ?1 G% y

8、患病部位; c# l9 z( c1 F0 _: j- }

辟谷中，本身有疾病的人，會(huì)呈現(xiàn)各種嚴(yán)重的癥狀。例如有肝功能障礙的人，胸椎的第四節(jié)與第八節(jié)會(huì)疼痛。

# ^: P9 h( ?- \1 G; u& J% Y

患病部位可能會(huì)有反應(yīng)。例如牙齒有炎癥者，牙齦會(huì)出血；子宮疾患者，子宮出血等；腸胃系統(tǒng)不佳者，辟谷期間腸胃可能會(huì)痛；腦疾者頭會(huì)痛等。

9、體重變化: |5 ]' b' L3 t1 p

隨著辟谷的進(jìn)行，體重逐漸遞減；但也有些人體重變化不明顯。

10、頭昏、惡心、嘔吐現(xiàn)象

這是正常的現(xiàn)象。而反應(yīng)的時(shí)間的長短、輕重的程度，與其他因素是有關(guān)的：比如說身體素質(zhì)好，修煉素養(yǎng)好，反應(yīng)就小，甚至沒有反應(yīng)。

還有就是帶功效果好，學(xué)員理解正確，認(rèn)真按照程序和要求習(xí)練，效果就好，反應(yīng)就小。' V" n$ Q0 n! J7 m

/ I3 B# H" z' x" [

如果信心足而決心大，心能力強(qiáng)的反應(yīng)就小，也能較快地適應(yīng)。反之，反應(yīng)就大，時(shí)間就長。