? ? 聽雨馨老師的課受益非淺。不知別的學(xué)友感受如何，我聽著就像專門給我講的一樣，基本里面講到的問題我都有。

? ? ? 今年春節(jié)聯(lián)歡晚會有一個臺灣演員張晨光等演的小品給我印象很深，里面他的老婆表演得特別好(應(yīng)該也是個臺灣演員)，是一個懂得真實表達(dá)自己情緒的充滿自信的女人，她需要什么就直接說出來，不會讓男人去猜，與雨馨老師講的那個段子中的女人形成鮮明對比，段子中女人在我們生活當(dāng)中應(yīng)很具代表性(這與我們東方傳統(tǒng)文化含蓄性有關(guān)嗎？)。

? ? ? ? ? 自己就是個心理力量嚴(yán)重不足的人，多年來深受其苦，表現(xiàn)就是不會真實表達(dá)自己需求與意愿，沒有把情緒這股能量引向正向，積累到一定程度就會爆發(fā)，以發(fā)脾氣的形式去與人溝通，在家庭關(guān)系上尤其突出。在這次課開講時我就正在與老公爆發(fā)脾氣，因為孩子練琴的事，吵了鬧了，我才表達(dá)出我希望老公配合我教育孩子的真實意愿，好象平時我找不到自己真正的感覺與準(zhǔn)確的需求，只有在情緒很激動時才有了靈感(就象老師講的高考的緊張，身體會調(diào)動一切力量保證大腦的狀態(tài)？)第二天老公表現(xiàn)得非常好，孩子也很乖(應(yīng)該老公與孩子溝通了)我感受到了夫妻同心對孩子教育的力量！孩子很順溜，彈琴，寫字，看書，洗漱，很快都完成了，沒再磨蹭到10點(diǎn)！

? ? ? ? 聽完這節(jié)課，我更懂得怎么去做了，包括讓自己心靈更有力量的方法。其實這些年許多調(diào)整也在模模糊糊的做，但不明確是否有效，也沒堅持。多做滋養(yǎng)自己的事一一說得真好。非常感謝老師的課，讓我避免成為那個焦慮的媽媽，又有了明確的方法去增加自己的心靈能量，注重與家人的溝通，我的家人真的是有福了，這也就是老師說的一一美好生活要開始了嗎？

? ? ? ? ? ? 我要主動安排生活，不被動被生活牽著鼻子走，我要多愛自己，才能更愛家人、孩子，我要好好調(diào)節(jié)自己，不要把工作做為我生活的全部，認(rèn)真學(xué)習(xí)理財知識，多運(yùn)動，多學(xué)習(xí)給孩子做美食，多聽音樂，多與孩子一起學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化，提高自己心靈公路的等級，勇于表達(dá)自己，說出自己需求，改善夫妻關(guān)系，與孩子好好溝通，共同創(chuàng)造出一個更好的成長環(huán)境！

? 2018，我的美好的人生一一從雨韾老師的微課開始！