有句話叫做同氣相求，生活中要善于培養(yǎng)自己的正氣，和氣，浩然之氣，逍遙之氣。

君子性非異也，善假于物也。生活中要善于借氣。借古代圣賢的諄諄教導(dǎo)，借大自然的春暖花開(kāi)，借歌聲的沁人心脾，借身邊人的勃勃生機(jī)。然后用愛(ài)去回饋。這樣就能如環(huán)無(wú)端，淵源流長(zhǎng)。

在生活中關(guān)注自己躁動(dòng)的氣，尋求一個(gè)自我治愈的途徑，比如跑步，享受音樂(lè)，讀書(shū)，和朋友聊天等等。讓躁動(dòng)的氣快速平復(fù)。

后期再不斷打磨，培養(yǎng)自己的覺(jué)察力，讓一切無(wú)形的怒氣、怨氣等，消失于無(wú)形。

這也是中庸所說(shuō)的喜怒哀樂(lè)之未發(fā),謂之中;發(fā)而皆中節(jié),謂之和。

中和之氣越足，自然就可以隨心所欲不逾矩。自然可以氣定神閑。