【今日份@快樂】
1、今天的小確幸，收到好朋友妞妞送的一頂漂亮的遮陽帽，黑色的，酷酷的，看上去賊帥。嘻嘻(˙︶˙)，奉上一張自拍照，美美噠。
都說朋友是自己可以選擇的家人，雖然我們素未謀面，但即使隔著屏幕，也能讓人感到內(nèi)心的溫暖和善意。
謝謝你，小竹子，來到我的身邊，和我分享你的生活日常和一些碎碎念，感恩遇見，相守流年。
2、今天一大早就自己起床做早飯，洋蔥炒蛋，清甜的洋蔥搭配焦黃的煎蛋，味道真的很不錯(cuò)，棒極了。
臺(tái)灣作家葉蘭芝說過：食物，是每日生活里，最是輕易垂首能及、能得到的小確幸——小小而確定的幸福。
每天早起，沐浴著清晨的陽光，耳機(jī)里播放9喜歡的音樂，為自己做一份營養(yǎng)早餐，這樣的日子，簡(jiǎn)單且知足。
3、好久沒有大掃除了，吃完飯就開始洗衣服，整理衣柜，抹家具的灰塵，拖地，打掃廚房、客廳、房間的衛(wèi)生，忙活了一上午，累并快樂著?？粗麧嵏蓛舻募?，所有郁悶情緒一掃而空。
記得有人問過畢淑敏一個(gè)問題，怎樣度過人生低潮期，她是這樣回答的：
“安靜地等待。好好睡一覺，像一只冬眠的熊。鍛煉身體，堅(jiān)信無論是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的體魄都用得著。和知心朋友談天，基本上不發(fā)牢騷，主要是回憶快樂的時(shí)光。多讀書，看一些傳記。一來增長(zhǎng)知識(shí)，順帶還可以瞧瞧別人倒霉的時(shí)候是怎樣挺過去的。趁機(jī)做家務(wù)，把平時(shí)忙碌顧不上的活兒都在此時(shí)干完。”
當(dāng)我身處低谷的時(shí)候，我選擇讓自己忙碌起來，多做做家務(wù)、看治愈人心的電影，去運(yùn)動(dòng)，和家人、朋友談心，也可以喝點(diǎn)營養(yǎng)雞湯，為自己加油打氣，做一頓美食犒勞自己，實(shí)在不行，索性放空自己，躲在被窩睡一覺。
人吶，哪能時(shí)時(shí)如意，事事順心。學(xué)著接納自己的負(fù)面情緒，而不是去逃避和抱怨，要適時(shí)排解，才能身心健康，長(zhǎng)久快樂。
4、今天的晚餐是涼拌黃瓜，將青嫩的黃瓜洗凈切成兩半，均勻地切成薄片，放入透明的玻璃碗中，撒上兩勺白糖，滴30g白醋，腌制2～3分鐘。
空氣中彌漫著一股清甜酸爽的氣息，再嘗一口腌制好的黃瓜，甜中帶酸，爽脆可口，真的是夏天必備的降暑菜肴。
生活不總是無趣，有時(shí)候需要一點(diǎn)巧心思，一根黃瓜，幾滴白醋，兩勺白糖就能為自己帶來味蕾的享受和一整個(gè)下午的快樂。
我們需要有儀式感地生活，并不是說花錢去做的事就才做有儀式感，而是生活中的點(diǎn)滴小事，你去用心、認(rèn)真地去把它做好，去發(fā)現(xiàn)它的美好之處，那樣才會(huì)給你帶來意料不到的驚喜和回饋。
5、今天排版了一篇文章《我的爸爸是超人》，精心挑選了一組超人父女圖片，特別溫馨可愛。
給我的文章用心排版了，分成四個(gè)小標(biāo)題，開通了原創(chuàng)和贊賞。決定以后每天寫感恩日記，認(rèn)真復(fù)盤，并和家人、朋友分享我的快樂。
快樂是會(huì)傳染的，給自己多一點(diǎn)疼愛，對(duì)生活多一點(diǎn)信心，人生才會(huì)美好、知足。
我是裴攸寧，一個(gè)快樂的讀書人，文字愛好者，自律達(dá)人，生活美學(xué)家。保持熱愛，奔赴山海，用溫暖的文字打動(dòng)你心。
