2026年5月7日，賽奧游泳，孫教練。天晴，風(fēng)有點(diǎn)大。
早上起來晚了一點(diǎn)，收拾完都快7點(diǎn)了，也沒吃早飯，到店里看學(xué)員都來了，也沒怎么收拾，之后就去姐姐家吃飯了，這次沒吃餛飩，感覺吃膩了，吃的冬瓜丸子湯和一角餅，最后餅還沒吃完，天氣很好，藍(lán)天白云的，就是有風(fēng)要是沒有風(fēng)就能打羽毛球了。
上午看了課，什么都沒干就10點(diǎn)多了，這課看著看著就能睡著了，一看表睡了整整半個(gè)小時(shí)。11點(diǎn)了，問問教練什么時(shí)候上課，11點(diǎn)行嗎？他說行，說1點(diǎn)也行，我看上午我這太困了，也沒有精神，還是下午吧。之后就定在了1點(diǎn)。
實(shí)在是不想做飯了，就去學(xué)校吃的，現(xiàn)在學(xué)校也方便進(jìn)去了。買了土豆片，豆腐，一個(gè)雞腿一共12元，這一天三頓飯都得50元了。一個(gè)月1500元，再買點(diǎn)水果，日用品，那起碼得小2000打底，這說一個(gè)月3000～3500的工作真的是沒法想啊。確實(shí)在社會(huì)上摸爬滾打怎么的父母資助一點(diǎn)，一個(gè)月3/5百的也能給了，所以這父母對(duì)孩子的資助還是要有的，這要是完全自己掙錢養(yǎng)活家，那就得找個(gè)好工作，再生個(gè)孩子，之后父母再年邁，那這錢真的不敢想，就像無底洞，這孩子的培養(yǎng)費(fèi)用，別說培養(yǎng)了，就是上學(xué)交錢的費(fèi)用，管家里要都幾頭白臉的，小時(shí)后上學(xué)管家里要錢，真的是上個(gè)學(xué)不是這錢就是那錢的，感覺父母剛發(fā)工資就要錢，誰(shuí)遇到能接受，這錢都沒捂熱乎呢，就交這交那的，當(dāng)時(shí)家長(zhǎng)很生氣，我也很委屈。所以就產(chǎn)生了一種長(zhǎng)大了盡量不開口管家里要錢的倔強(qiáng)。
1點(diǎn)到館里，去淋浴正好有人出來，感覺人不多呢，看到教練在那坐著。窗戶開著，今天風(fēng)大，真的好冷呀，我都沒走到窗戶那邊，館里就2個(gè)人，感覺很安靜，和教練打招呼了，沐浴完吹風(fēng)就感覺有些冷，教練說那趕緊下水吧，我說好的，之后就下水了，我說我先游一會(huì)熱個(gè)身，教練說好的，他就在離池邊近一點(diǎn)的地方坐下了，我就游的仰泳，自由泳，自由泳前期換氣太急促了，教練說呼吸沒控制好，我說那我再試一下。之后就沒那么慌張了，把呼吸控制好，又游了2圈，確實(shí)好些了，之后教練說感覺好些了吧。教練還鼓勵(lì)我說游的不錯(cuò)，這都游下來了，哈哈我說很棒了，我相信我自己。
這次仰泳感覺超級(jí)好，就像是在冰面上滑行，不知道是手腳配合上了，還是就靠感覺的，確實(shí)很走水，感覺很美妙。這熱身完了，就開始練潛泳了。問了一下教練蛙泳長(zhǎng)劃臂，教練說了一下，我又問了一下那個(gè)蛙泳腿，教練說先腿后手，確實(shí)我很容易同手同腳。就容易壓不住身體，這個(gè)得改一下。
今天潛的不太好，雖然不是很緊張，但也就是7/8米的樣子，也沒強(qiáng)求。之后在水下思考了一下，確實(shí)練的少，很難找到節(jié)奏和感覺。我問教練是不是潛泳也需要感覺，教練說是的。當(dāng)時(shí)思考的時(shí)候，游起來腦子想著手，想著腳，想著呼吸，憋氣。這想法多了，腦子亂了，就容易氣息慌亂想著要呼吸呢。
在動(dòng)作上找了一點(diǎn)感覺，確實(shí)要穩(wěn)定，思考的點(diǎn)有點(diǎn)多，身體要適應(yīng)在水里的感覺，在水下的動(dòng)作，在水下的呼吸，也不是一蹴而就的，慢慢來吧，先掌握方法，技術(shù)，多思考，多練習(xí)就沒問題了。
這次寫作找了個(gè)很好聽的音樂，就是純音樂，真的很適合寫作和思考。有海浪的聲音。有雨滴的聲音，一點(diǎn)也不急促，感覺這個(gè)可以用來做呼吸和安靜的訓(xùn)練練習(xí)挺好的。
明天去天津?qū)ｉT參加潛水體驗(yàn)課，真的太開心了，哈哈，為了25潛泳救生員考試去學(xué)個(gè)潛水課程也是絕絕子了，以后有機(jī)會(huì)去考個(gè)潛水證。30分鐘自由潛水理論及安全培訓(xùn)，90分鐘自由潛水泳池體驗(yàn)。還送15秒的視頻。1，了解自由潛裝備，練習(xí)自由潛呼吸方式（需要會(huì)游泳）2，練習(xí)調(diào)息（腹式呼吸）3，在水下練習(xí)閉氣（時(shí)間逐漸拉長(zhǎng)）這個(gè)就是簡(jiǎn)短的課程介紹，正好潛水的方法也能覆蓋到。
時(shí)間緊任務(wù)重，坐的半夜的車，后半夜到，早上掛了個(gè)中醫(yī)的號(hào)，有點(diǎn)濕疹，想去看看，要不喝點(diǎn)中藥調(diào)理一下身體，去去濕氣。這個(gè)節(jié)氣也換了一個(gè)氣候就想著調(diào)理一下吧。之后中午去潛水，下午就去坐火車了，希望一切順利，學(xué)有所成，開開心心。感謝了那個(gè)客服姐姐，我感覺像是老板娘哈哈，說這次不能見面了呢。
真的好期待呢，其實(shí)別人的行為真的會(huì)影響別人，會(huì)種下一顆種子。小時(shí)后看到一片報(bào)道，說有個(gè)小男的被大海卷走了，當(dāng)時(shí)我腦海里第一句話就是他是大海的孩子，哈哈童話看多了也是童言無忌了。之后同事離職了，去三亞沖浪了，當(dāng)時(shí)感覺不是照片有多美，而是她去沖浪了，這個(gè)行為，我也想去，再一個(gè)就是游泳教練去考潛水證了，感覺好棒啊。
持續(xù)游泳也是從去年開始的，之前學(xué)了3次的蛙泳，真的是無語(yǔ)了，當(dāng)時(shí)在北京就學(xué)了2次，學(xué)完了也沒怎么游就忘了，之后來到這邊感覺水深，不適應(yīng)，不敢游，又報(bào)了蛙泳課，其實(shí)會(huì)還是會(huì)的，就是當(dāng)時(shí)不敢。學(xué)完了也不怎么游2天打魚三天曬網(wǎng)的。不知道為什么去年癡迷上了游泳，健身，羽毛球也都嘗試了，羽毛球需要搭子就沒辦法及時(shí)約就放棄了。之后就只剩下游泳了，也不知道腦子抽什么筋了，想著要學(xué)自由泳。當(dāng)時(shí)是暑期，報(bào)了溫教練的課，因?yàn)閷O教練沒時(shí)間，就練打腿，也打不起來，池子里都是小孩，之后也沒有興趣想學(xué)了，就等著暑期結(jié)束了。結(jié)束了就再學(xué)習(xí)自由泳，還找了2個(gè)班上，除了大姨媽，刮風(fēng)下雨就堅(jiān)持游了。從冬天游到夏天。看到了自己的進(jìn)步，當(dāng)時(shí)還沒有運(yùn)動(dòng)相機(jī)，就用文字和手機(jī)記錄。自由泳起碼能游起來了，之后就是精進(jìn)動(dòng)作。動(dòng)作的連貫，銜接，呼吸，速度，這些還是都得練習(xí)的。
慢慢來吧，都能學(xué)會(huì)的，之后還是想考證的，希望今年能考下來呢。剛才想說什么來著，就一瞬間的想法。走過的路只有自己知道，有些困惑，傷痛，只能自己去扛，今天雖然沒有潛的很遠(yuǎn)，感覺腦子突然靈光了，沒有責(zé)備自己，游的不遠(yuǎn)全當(dāng)放松了，潛到哪算哪，找到身體的感覺，不要緊張，專注當(dāng)下想專注的，想劃手，想蹬腿，想呼吸，還是得想的，等到不用想的時(shí)候就成了。堅(jiān)持住，一定可以的。哦哦，想起來了哈哈，這次游的很輕松，比較開心，能把自己哄樂了，昨天游泳感覺很壓抑，自己怎么游都不開心。哈哈，人有的時(shí)候真好玩，就像自己身體里有個(gè)孩子一樣，有喜怒哀樂。哈哈，真好玩。
字?jǐn)?shù)有些多了呢。
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