過了這個(gè)年，2018可就真的開始了，再也不能以還未過陰歷年為借口，繼續(xù)放松、懈怠。
2018，我們一起做好這十件事。
1、為自己設(shè)定一個(gè)一年的計(jì)劃。
古語說“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”
沒有目標(biāo)也可以進(jìn)步，但在魯莽的試錯(cuò)中想要尋求大的進(jìn)步很難。最好的做法是給自己設(shè)定一個(gè)立足現(xiàn)實(shí)、高于現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)。
太高，當(dāng)無法企及時(shí)就很容易放棄；太簡單，就沒有努力的動(dòng)力。
2018年，給自己設(shè)定一個(gè)成長計(jì)劃，無論是工作業(yè)績還是個(gè)人能力成長或是緩和家庭矛盾都可以，只要向前，就會(huì)有收獲。
富蘭克林說制定計(jì)劃“寧可多設(shè)名目，少附概念?！备拍钍蔷裆系淖非?，名目是具體的操作。
計(jì)劃要具體、實(shí)際，具有可操作性。在階段性目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的過程中獲得成就感，激勵(lì)自己朝更好的方向發(fā)展。
2018年的夢想實(shí)現(xiàn)，也許就差一個(gè)計(jì)劃，心動(dòng)就要趕緊行動(dòng)。
2、去讀書汲取精華
一個(gè)人讀過的書全部涵養(yǎng)在他的氣質(zhì)里。
“身體發(fā)膚，受之父母”，先天的條件無可逆轉(zhuǎn)，無法抱怨，我們一定要通過后天的努力來補(bǔ)拙。
一個(gè)不讀書的人出路只有一條，而一個(gè)讀書的人出路千萬條。讀書不一定是要去走另外一條路，但必須有應(yīng)對無路可走時(shí)另辟蹊徑的能力。
吳曉波說35歲之前不防在教育上多投資，投得越多，回報(bào)的機(jī)率越大。其他投資可能會(huì)貶值，教育投資只會(huì)增值。
3、加強(qiáng)健身。
一個(gè)人的身材里藏著他的品味、層次和未來。
身體好，是事業(yè)成功的保障。村上春樹說:“作家要是長出贅肉的話，就算完蛋了?！边@話雖有些極端，但卻有它的合理性。
通過運(yùn)動(dòng)，可以增加大腦內(nèi)的神經(jīng)元數(shù)量，讓腦內(nèi)網(wǎng)絡(luò)變得寬廣，學(xué)習(xí)能力和記憶能力會(huì)提高，做起復(fù)雜的事情會(huì)更得心應(yīng)手。
相反，沒有身體做堅(jiān)強(qiáng)后盾的理想和抱負(fù)，一切都是空談。
適當(dāng)?shù)腻憻?，保持體形適當(dāng)會(huì)增添一個(gè)人的魅力，更會(huì)增強(qiáng)他的自信，讓他在各種場合中更優(yōu)雅從容。
一個(gè)人的身材管理也反映出他的自控能力，越自律的人做事成功的機(jī)率越大。增強(qiáng)自控力不妨從健身開始。
村上春樹說:一個(gè)成功的人，不僅要有熱情和堅(jiān)持，還要有源源不斷供給身材營養(yǎng)的體力。
4、學(xué)一門樂器或練練書法。
音樂是最好的療愈內(nèi)心創(chuàng)傷的手段，在聆聽中平復(fù)心中的戾氣，冷靜地審視當(dāng)下的處境，感受生命的美好。
而書法可以讓騷動(dòng)的內(nèi)心安靜下心，讓人在一筆一劃中感受生命的百折千回、跌宕起伏，悟透人生。
人來人往中容易迷失自我，無處傾訴時(shí)內(nèi)心更焦慮，用音樂或書法修煉心境，平復(fù)內(nèi)心。
5、每天寫一篇日記。
2017年全民處于焦慮當(dāng)中，對社會(huì)焦慮，對個(gè)人前途方向的不確定性焦慮，卻沒有靜下心反觀內(nèi)心，一個(gè)緊盯著別人，沒有自我的人，也會(huì)是一個(gè)迷茫的人。寫日記，是為了讓自己摘掉面具，面對自己，看清方向，堅(jiān)定內(nèi)心。
6、每月陪爸媽洗一次澡。
當(dāng)你終于長大，你卻離家離父母越遠(yuǎn)。隨著他們年齡的增長，你能陪伴的時(shí)間越短。
而父母隨著年齡的增長，洗澡越來越不方便，簡單的搓身，已是氣喘吁吁，本就艱難的搓背已是十分困難。
沒有孩子在身邊的老人，每一次洗澡都是一次艱險(xiǎn)的旅程:濕滑的地面隨時(shí)有滑到的危險(xiǎn)。
父母身上散發(fā)的不是老人味，是孤獨(dú)。
人生奮斗的最終歸宿是家庭。無論多忙、多累、應(yīng)酬多多，每個(gè)月至少陪伴父母洗一次澡，在蒸氣繚繞中從他們松馳的皮膚中感受他們一生的辛勞，感受生命的無可逆轉(zhuǎn)，讓焦慮的心變得平和。
夢想沒有了家的依托與支持，成就越大，內(nèi)心越空虛。沒有了一個(gè)見證你每一步成長的人分享你的成功，再大的成功終究不過是一個(gè)臭皮囊，皮囊之下仍是赤裸裸的你，沒有任何改變。
7、洗出一些照片，裝成一個(gè)相冊。
維安姑娘說人都很容易遺忘，所以我們用手機(jī)幫我們記東西。
但手機(jī)幫我們定格了瞬間，卻沒有保留住情感。
看似手機(jī)幫我們記住了很多的東西，恰恰是它稀釋了我們的情感和經(jīng)歷，照得越來越多，從頭翻看的越來越少。
而那些印刻著美好的、傷心的、郁悶的照片，都是你當(dāng)時(shí)的一種經(jīng)歷和體驗(yàn)。
把那些記憶我們的成長的手機(jī)里存的刪了，刪了又存，最終保留下來的、值得記念的照片打印出來，裝訂成冊。
閑暇之時(shí)靜靜地翻閱一本像冊，就是在品讀一段人生。
在品讀中體味人生的美好。
8、學(xué)習(xí)控制自己的情緒。
一個(gè)人的情緒關(guān)涉到一個(gè)人的未來，動(dòng)不動(dòng)就生氣的人不是脾氣差，而是沒能力，因?yàn)橐粋€(gè)人的情緒不會(huì)撒謊。
日本作家有川真由美在他的書《整理情緒的力量》中說“那些人生十有八九不如意者的共同點(diǎn)是不懂得整理自己的情緒，無法妥善解決自己的情緒和現(xiàn)實(shí)之間的矛盾，便無法繼續(xù)前進(jìn)。”
不懂控制情緒的人，即使內(nèi)在藏有某方面的潛質(zhì)，也被不斷失控的情緒燃燒殆至。
有能力的人忙著查找原因，拓展業(yè)務(wù)；沒能力的人忙著尋找借口，推御責(zé)任。
學(xué)會(huì)控制情緒，是對他人和自己的尊重，更是在經(jīng)營自己的人生。
9、告別拖延癥。
網(wǎng)上有篇文章《現(xiàn)代女性的三大剛需:賺錢，變美，撩漢》，很受讀者喜歡。可在留言中有一個(gè)這樣:這些我都知道，可是沒人教我怎么做。
這些人不是不知道，而是不去做。
賺錢，變變，撩漢，想要成功，必須每件都認(rèn)真對待。
勤快的人，生活差不到哪里；
沒有丑女人，只有懶女人；
為愛情努力的樣子很美。
認(rèn)真的前提是先動(dòng)起來，告別拖廷癥。
因?yàn)橥系牟皇菚r(shí)間，是人生。
10、提升消費(fèi)理念。
年輕的時(shí)候，身材是一個(gè)最大的驕傲資本，隨便淘一件時(shí)尚但質(zhì)量欠佳的衣服，就可以展現(xiàn)出年輕人的朝氣和活力，自有一份年少的灑脫。
但隨著年齡的增長，那些新潮但缺少質(zhì)感的衣服卻不宜再多穿。因?yàn)橐路锊刂愕拈啔v和眼光。
粗劣的衣服，不只暴露出衣服質(zhì)量的低劣，更暴露出了一個(gè)人粗鄙的人生。一個(gè)人對外在形象的不在意，反映出對自身在他人眼形象的不重視。
這樣的人在工作、生活方面是不可能有一個(gè)高追求。
一個(gè)沒有審美眼光的人，不僅是衣品差，更差得是對事物的分析和鑒別能力。
提高審美能力，事實(shí)上提高的是一個(gè)人的能力問題。羅振宇在深圳跨年演出提到“碗豆姑娘”效應(yīng)，說一個(gè)真正的公主即使隔著18層被褥，依然能夠判定出棉褥下面的一粒小碗豆，這就是她對生活長期以來高品質(zhì)的要求，所以才會(huì)面對生活中的小瑕疵輕而易舉地指出來，也才會(huì)對生活有更高的要求。
所以提高衣品不單是買一件合身得體突顯個(gè)人氣質(zhì)的衣服，更是提高一個(gè)人的觀念和認(rèn)識。
