9你覺(jué)得2018作為一個(gè)朋友，對(duì)你怎樣？
2018年你最大的成長(zhǎng)是什么？
距離2018結(jié)束還有最后20天，我決定提前給自己來(lái)一個(gè)復(fù)盤(pán)，第一個(gè)問(wèn)題就是上面這句話(huà)？在揭曉我的答案之前，我想先和大家聊點(diǎn)聽(tīng)到的故事，自己自己在踐行的習(xí)慣。
①身體和靈魂，從早上就在一起，這是最厲害的人。
俗話(huà)說(shuō)“早起分蟲(chóng)不會(huì)被鳥(niǎo)吃”，意思早起的人擁有一項(xiàng)核心競(jìng)爭(zhēng)力那就是“早起”，不會(huì)被社會(huì)淘汰，不會(huì)被對(duì)手打敗。
胡潤(rùn)研究院曾經(jīng)發(fā)布了一份有趣的報(bào)告，工作人員走訪(fǎng)了逾500名至少是千萬(wàn)身家的富豪，調(diào)查他們的作息時(shí)間后發(fā)現(xiàn)，這些富豪平均工作日睡眠6.6個(gè)小時(shí)，三成億萬(wàn)富豪工作日睡眠不足6個(gè)小時(shí)，而且他們都是每天從早起開(kāi)始的。
科比布萊恩特每天早上四點(diǎn)起來(lái)，前往訓(xùn)練館，練習(xí)投籃和罰籃，堅(jiān)持不懈，成就湖人王朝。小飛俠科比的成就，是全世界多少職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員所可望不可及。
村上春樹(shù)先生每天早上五點(diǎn)起床，跑步十公里，讀書(shū)寫(xiě)作四小時(shí)，年屆七十，依然精神矍鑠。村上春樹(shù)先生婉拒諾獎(jiǎng)提名，又是多少作家一生難以企及的境界。
對(duì)任正非而言，最大的挑戰(zhàn)就是革自己的命，華為最強(qiáng)悍的基因就是他一手植入的，華為就是任正非，任正非就是華為。他是一個(gè)典型的工作狂，事業(yè)遠(yuǎn)比家庭重要得多。在華為，有種“床墊文化”，每人都有一個(gè)墊子，是加班的時(shí)候用來(lái)睡覺(jué)的，任正非在他的辦公室也有一個(gè)簡(jiǎn)陋的小床。有數(shù)據(jù)稱(chēng)，歐洲研發(fā)人員的工作時(shí)間約為每年1400小時(shí)，而華為每年都拿出中國(guó)研發(fā)人員的工作時(shí)間翻了一番。
任正非說(shuō)，所謂企業(yè)管理者的領(lǐng)導(dǎo)內(nèi)涵，就是大機(jī)會(huì)時(shí)代有戰(zhàn)略耐性，能夠用最優(yōu)秀的人培養(yǎng)更優(yōu)秀的人，懂得用沉穩(wěn)、細(xì)心、膽識(shí)、大度、誠(chéng)信、擔(dān)當(dāng)、學(xué)習(xí)去領(lǐng)導(dǎo)千軍萬(wàn)馬。我想，在任正非眼里，最優(yōu)秀的人，必定首先得具備早起的特質(zhì)。
已經(jīng)80多歲高齡的李嘉誠(chéng)，從早年創(chuàng)業(yè)至今，一直保持著兩個(gè)習(xí)慣：不論幾點(diǎn)睡覺(jué)，一定在清晨5：59分鬧鈴響后起床。隨后，他聽(tīng)新聞，打一個(gè)半小時(shí)高爾夫，然后去辦公室。
早起是勤奮和懶惰的分水嶺，世界上總會(huì)有一部分勤奮的代言人，就如上面這些大佬們，即使已經(jīng)取得令人矚目的成績(jī)，依然選擇自律無(wú)敵。
②勤奮的烏龜能跑贏兔子，懶惰的兔子只能成為笑話(huà)。
沒(méi)經(jīng)歷過(guò)繁華的人天天在講“平淡才是真”；還沒(méi)上道的人總是在說(shuō)“安貧樂(lè)道”。不為別的，其實(shí)就是懶。
人人都有懶的偏好，就像萬(wàn)物都有慣性。但可惜，出來(lái)混遲早是要還的。今天偷的懶，總是會(huì)在明天得到報(bào)應(yīng)。因?yàn)閼?，錯(cuò)過(guò)了日出，因?yàn)閼?，遠(yuǎn)離了讀書(shū)！富有詩(shī)意的生活，從來(lái)不會(huì)偏愛(ài)懶人。
懶惰的人追求平淡，結(jié)果只會(huì)是貧窮。懶惰的人還總是裝出一副目光長(zhǎng)遠(yuǎn)、居安思危的樣子。無(wú)論做什么事情，懶人首先要列出很多的困難，把自己嚇倒。然后再找到系列理由和借口，為自己開(kāi)脫。
網(wǎng)球皇后李娜曾經(jīng)在接受采訪(fǎng)中說(shuō)道：“奇跡不會(huì)在安逸中誕生，而是用汗水澆灌出來(lái)的?！?br>
③有人早上是和日出賽跑，有人早上是和鬧鐘抗?fàn)帯?/b>
如果有人承諾你，你能每周讀兩本書(shū)，每天五點(diǎn)起床跑步一小時(shí)，從七點(diǎn)工作到晚上九點(diǎn)。如此堅(jiān)持三年，就給你一個(gè)億。你會(huì)不會(huì)覺(jué)得這很值得，于是去做去堅(jiān)持。
可是如果沒(méi)有人答應(yīng)給你一個(gè)億，你是否還愿意做出這樣的選擇并堅(jiān)持呢？
其實(shí)，只要一個(gè)人真的如此堅(jiān)持三年，你本身就值一個(gè)億，不用別人施舍。
④一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于寅，每天5：20起床，讓自己愛(ài)上早起。
還記得開(kāi)篇我問(wèn)自己分別問(wèn)題嗎“2018年你最大的成長(zhǎng)是什么？”我的答案就是“每天早上5:20之前起床讀書(shū)，每天至少輸出一篇文章，每周至少三次晨跑?！?/p>
為了早起，讀書(shū)豐富靈魂，晨跑豐盛肉體，2018年我在使用一個(gè)“三步走”的方法，已經(jīng)將自己早起時(shí)間從6：30調(diào)整到5：20，并且成了生物鐘，無(wú)論多晚睡覺(jué)，第二天都是雷打不動(dòng)5：20前起床。
第一步：先嘗試，例如明天早上5：20起床，寫(xiě)下當(dāng)時(shí)的心情，或者看到的窗外，還有拿出效率手冊(cè)，規(guī)劃一下當(dāng)天最重要的三件事，可以給自己帶來(lái)小確幸的事情，包括早起已經(jīng)完成那就打上一個(gè)對(duì)勾√，來(lái)鼓勵(lì)自己；
第二步：設(shè)目標(biāo)，未來(lái)21天利用早上完成一件事，例如讀完一本書(shū)。有幾本書(shū)我是特別要推薦給大家的:《朗讀手冊(cè)》告訴我“世界上最貴的學(xué)區(qū)房是我家里的書(shū)房”；《酈波評(píng)說(shuō)曾國(guó)藩家訓(xùn)》教會(huì)我“借錢(qián)買(mǎi)書(shū)不是壞事，關(guān)鍵要記得買(mǎi)書(shū)的初衷”；《躍遷》警示我“要掌握一種極致能力，去跟另外一種具備極致能力的人交換，這是成為高手的絕招”；還有最近在品讀的《南懷瑾講演錄》帶領(lǐng)我領(lǐng)略了“越是優(yōu)秀的人越努力，越是智慧的人越謙卑，越是富有的人越勤奮”等等。
第三步：賦意義，給第二天早上5：20賦予一個(gè)意義。要么為了好玩，例如研究一道從未做過(guò)的菜，還能給家人一份驚喜；要么為了好看，例如細(xì)致耐心給自己畫(huà)一個(gè)全妝；要么為了心流，例如我愛(ài)自己，我要給自己靈魂充電，讀一讀自己最喜歡的書(shū)；要么為了賺錢(qián)，例如專(zhuān)心致志嘗試寫(xiě)一篇能夠被點(diǎn)擊閱讀10萬(wàn)+的文章。
如果以上還不能幫助你早起，我還有另外方法，包括“吹牛法”、“上身法”等，總之，把想要早起（want）變成我要早起（must），你就一定能成功培養(yǎng)早起的習(xí)慣。
⑤很多人有想法，很少有人有行動(dòng)，更少的人在堅(jiān)持。然而只有行動(dòng)才是克服懶惰的良藥。
堅(jiān)持是懶惰的天敵。講的道理永遠(yuǎn)改變不了現(xiàn)實(shí)。行動(dòng)的人早就沒(méi)有興趣空談。
懶惰屬于人類(lèi)天性，很難克服。但只要是克服了的人，都成了別人羨慕的對(duì)象。不要等到所有的問(wèn)題，自己只能給出一個(gè)字的答案“懶”。
克服懶惰的良藥是現(xiàn)在，是馬上行動(dòng)。不是明天，不是下一次，而是現(xiàn)在，此刻。行動(dòng)之后是堅(jiān)持。
在很多懶人賴(lài)床不愿早起，美其名曰享受休閑時(shí)，富人們高效的努力與更大的貧窮正在發(fā)生。難怪理查德·戴維斯會(huì)說(shuō)：在發(fā)達(dá)經(jīng)濟(jì)體中，休閑已不再是財(cái)富的象征，而是代表著無(wú)用與失業(yè)。這就是創(chuàng)業(yè)者的精神！
努力并堅(jiān)持以及不斷地讓自己更加優(yōu)秀！那么，你內(nèi)心自問(wèn)一下自己，我，想當(dāng)一個(gè)優(yōu)秀的富人，能夠財(cái)富自由，還是一個(gè)懶惰的窮人？叩問(wèn)自己究竟想要過(guò)什么樣的日子？
如果你想好了，不如再仔細(xì)思考一個(gè)問(wèn)題，2019年，你希望自己得到最大的成長(zhǎng)是什么？
謝謝大家，預(yù)祝大家通過(guò)培養(yǎng)早起的習(xí)慣，早日實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由！
從此不要再讓早起坑了你，讓我們一起做一個(gè)早起星人，至少床會(huì)看的見(jiàn)。
