2026.3.13

銘記恩典

1、我十分幸運(yùn)，讀《魔力》的第47期，一本書可以認(rèn)真地讀100遍，體驗(yàn)書讀百遍其義自見，感恩《魔力》讓我有了這樣的想法，愿意去體驗(yàn)讀有100遍的書，是什么讓我愿意這樣做，這樣做帶給我的究竟是什么：

2、我十分幸運(yùn)，“又是一個(gè)充滿魔力的清晨”，“又是一個(gè)激動(dòng)人心的日子”，這兩句讓我每一天早上起來開啟一天的生活之前，內(nèi)心感覺到熱血沸騰，感恩感恩感恩；

3、我十分開心，此刻的我是開心的，認(rèn)認(rèn)真真地用心做一頓早餐，吃得非常滿足的日子，讓我感覺到我的生活是美好的，我的生命是值得的，我的愛是充盈的，我知道如何做才是真正地表達(dá)愛；

4、我十分開心，能感受到開心和喜悅，聯(lián)結(jié)到了開心和喜悅，讓這個(gè)美麗的清晨充滿了彩色，感覺到了心里面也是五彩繽紛的，外面沒有別人，只有你自己，這句話說的太對了，無論外境如何，我都可以選擇開心；

5、我衷心感謝食物和水，感謝家里有很多種食材，想做什么隨手就可以做，比如，昨天晚上想吃蒸土豆絲，幾分鐘時(shí)間就可以吃上，感謝大日子的饋贈，感謝每一個(gè)努力的人，感謝我的巧思，感謝感謝感謝；

6、我衷心感謝女兒，感謝女兒跟我說說她心里的感受，我們一起說說話，就緩解了很多的不安，說出來是一件極其重要的事情，這一點(diǎn)非常非常的重要，感謝女兒的陪伴，感謝陪女兒經(jīng)歷這一切；

7、我衷心感謝個(gè)案，感謝陪伴個(gè)案的歷程，讓我和讀書的內(nèi)容相連接，更理解了治療和療愈的真正本質(zhì)，感謝個(gè)案的議題，感謝個(gè)案的成長，感恩個(gè)案愿意坦誠地表達(dá)自己的心思，感謝陪伴個(gè)案的歷程讓我累積了非常多的生命經(jīng)驗(yàn)；

8、我衷心感謝最近讀的書，感謝這本書讓我聯(lián)結(jié)到了自己的內(nèi)心，讓我對于治療這件事更清晰了，對于真正需要面對的是自己內(nèi)心的脆弱和陰暗面，而不是解決任何外境；

9、我衷心感謝金錢，感謝金錢能量讓我體會到家人無條件的愛和支持，感謝金錢能量讓我的愛順暢地流動(dòng)，感謝金錢能量支持我做熱愛的事情，感謝金錢能量給我的底氣，讓我感覺到我是無條件被愛和支持著的，這一點(diǎn)讓我的心里防線慢慢地放下了；

10、我衷心感謝自己，感謝自己的認(rèn)真，感謝自己的堅(jiān)韌，感謝自己的努力和精進(jìn)，感謝自己的不放棄。

其實(shí)我想說的是，今天早上我感覺到內(nèi)心的五彩繽紛了，不讓外境影響我的心情，我做到了。對于我來說，能做到并意識到，在心里面給自己點(diǎn)贊，這是非常大的進(jìn)步和成長，當(dāng)我感受到自己的這部分成長的時(shí)候，充滿了對自己的愛和祝福，我盼望的生活，想要活出來的生命狀態(tài)，我更堅(jiān)信我可以達(dá)成了。

其實(shí)我更想說的是，昨天陪伴個(gè)案的歷程，以及最近讀的書，讓我對于咨詢和治療有了更清晰了認(rèn)知和感受，我更愿意信任生命的陪伴了。

感恩，感恩，感恩生命的恩典

感恩，感恩，感恩所遇的遇見

感恩，感恩，感恩父母的養(yǎng)育祖宗的恩澤