今天冥想體驗很獨特

室友在旁邊一直放音樂跳舞。本著挑戰(zhàn)下自己的冥想狀態(tài)，我沒有和她提出我的看法。只是淡定的爬到床上，面對著白墻坐好，就這么淡定的開始閉眼，放松呼吸

然而，事實再次打臉。我真的高估了自己靜思的能力。雖然沒有跟著室友放的音樂走，冥想全程整個人非常的激動啊。想起了好多年前令人激動的各種糗事趣事，每次拼命跟著小我念頭跑時，及時拉回念頭。然后，她又傻乎乎喝點飄走了。再次拉回，又飄走。就這么拉鋸戰(zhàn)中，冥想結束了。

好在，不管冥想時花生了多大的情緒變化，每次靜坐完，全身心都很放松，歡喜心起~