---暨世紀(jì)成長教練技術(shù)踐行營90天之旅總結(jié)與復(fù)盤
你好，歡迎你的到來。我是鳳超，你身邊的高效人生教練（ICF 進(jìn)化教練），學(xué)好精力管理，過超然人生！
我在思考一個人真正發(fā)生改變所需要的時間周期是多長？基本確信不是21天。
我參加過時間管理90天的踐行，也深度參加過精力管理180天的踐行，又組織舉辦過90天的教練技術(shù)踐行營，從踐行效果上來看，90天是一個人（我）發(fā)生比較明顯改變合理的周期！當(dāng)我現(xiàn)在想收獲的時候，90之前我就應(yīng)該開始有所準(zhǔn)備了！當(dāng)我想在未來收獲的時候，從現(xiàn)在開始就要行動了！清晰地認(rèn)識到這一點(diǎn)，可以讓自己慢下來，讓一顆急躁/浮躁的心平靜下來，先踏踏實(shí)實(shí)做點(diǎn)事情！
以前在早安一小時群里，接觸過教練技術(shù)，而真正“用”起來是在精力管理踐行營做教練的時候，在盲目地教練過程中獲得了無比的自信，也激發(fā)了我對于專業(yè)教練的探索，于是先參加了教練技術(shù)體驗(yàn)課，也開始學(xué)習(xí) ICF（國際教練聯(lián)合會）認(rèn)證的課程（進(jìn)化教練），為4~5個90天之后的PCC認(rèn)證做準(zhǔn)備！
學(xué)習(xí)和踐行都需要一個場域的支持，假如沒有怎么辦？那就去創(chuàng)造一個！在教練信念中，**每個人都有足夠的資源和能力去獲得成功！--在精力管理踐行180天中，認(rèn)識了優(yōu)秀的玉梅教練，幾位籌委會的伙伴精心準(zhǔn)備之后，就出現(xiàn)了下面的招生海報！
海報發(fā)出之后大概有100個感興趣的人入群聽了公開課，最終學(xué)員有25個。作為群主，我毫不猶豫把那些不參加的人抱了出去，想法很簡單：把時間和精力留給需要的學(xué)員。被抱出去的伙伴，若是真的需要教練技術(shù)，相信他們還會回來的。
在教練技術(shù)訓(xùn)練營籌備的過程中，最初想設(shè)計成60天，最后在玉梅總教練的提議下變成了90天！
實(shí)際教學(xué)按照計劃如期進(jìn)行，線上學(xué)習(xí)?刻意練習(xí)?兩周的督導(dǎo)練習(xí)，每個人都有實(shí)戰(zhàn)的經(jīng)驗(yàn)！
在督導(dǎo)的環(huán)節(jié)，我將每個人在加入教練技術(shù)踐行營的調(diào)研，希望在90天內(nèi)最想解決的第1個和第2個問題，分別發(fā)給了各位學(xué)員，希望他們能夠在實(shí)戰(zhàn)的過程中，通過教練對話解決困擾自己的問題，也清晰地向各位學(xué)員傳遞，學(xué)習(xí)教練技術(shù)就是為了解決自己和客戶的問題，而不僅僅局限于知識層面過段時間之后又還給了老師！
個人收獲
1.知識層面
因?yàn)槲沂侵斫叹殻袡C(jī)會跟玉梅總教練有更多的互動與學(xué)習(xí)，尤其是對教練理念、四個能力和四個步驟有深入了解。
2.對教練理念更加理解
- 每個人都是OK的
- 每個人都擁有足夠的資源和能力去獲得成功
- 每個人的行為背后都有一個正面的動機(jī)
- 每個人都在當(dāng)下做出最好的選擇
- 改變是可能的，且改變是不可避免
尤其是每個人都是OK的，了解這句話對做到不評判非常重要，我曾經(jīng)將不抱怨，不焦慮，不評判寫在每天日歷中提醒自己，兩年下來都沒有做到，學(xué)了教練技術(shù)之后，才開始逐步做到！
3.能量是相互的
教練對話是一個賦能過程。教練給別人賦能的過程，也是給自己賦能的過程，每次在教練別人之后，客戶的反饋給我莫大的鼓勵，自信心也是這樣慢慢積累起來的！
在這90多天的旅程當(dāng)中，自己會心甘情愿地做一些事情，盡可能地支持和陪同大家，這也是一個不斷被大家賦能的過程！
4.對于覺察的理解更加深刻
在高績效教練這本書當(dāng)中，教練要幫助客戶提高覺察能力，它沒有提及到但更重要的是，教練本人也要進(jìn)行自我覺察。一名教練更要注重自我修煉，而自我覺察是教練必須具備的能力！
5.基本全程參與督導(dǎo)過程
整個踐行營有十五六位伙伴進(jìn)行了線上演練，我基本上都參加了，累計時間大概20個小時。督導(dǎo)過程中，我作為教練的鏡子，給他們盡可能真實(shí)的反饋，同時也看到了自己的影子，也知道了自己還有很多要提升的地方！
6.教練學(xué)習(xí)與修行是一個無止境的旅程
我個人目標(biāo)是作為一名高效人生教練?，F(xiàn)在大師級教練，市場收費(fèi)大概是2萬元每小時。作為一名入門者，我經(jīng)常想自己要有多大的修行，才能夠讓客戶愿意為這2萬元的教練服務(wù)買單，這樣的高端客戶對教練的服務(wù)要求和期望也是非常高的，希望自己能夠在未來5~8年內(nèi)成為一名大師級教練（MCC）！
在我上ICF認(rèn)證教練課程的時候，很多老學(xué)員反饋，已經(jīng)從事20年教練服務(wù)的大師級教練仍在加速成長！這可以驗(yàn)證教練也是一種修行，一種無止境的修行！
7.對教練價值的一點(diǎn)理解
教練的價值很多，在直接告訴客戶，教練能夠幫助他們提升覺察力，提升自信心和責(zé)任感時，很多客戶表示難以理解！經(jīng)過思考之后，這樣跟客戶闡述教練的價值，他們更容易理解和接受：
教練最重要的價值莫過于：和客戶一起探索適合他/她的自我成長模式
感謝
首先要感謝一直在付出的、孜孜不倦的玉梅教練。在整個90天，她在教學(xué)、輔導(dǎo)和督導(dǎo)過程中付出了很多時間和精力。我曾私下里問她會不會感到累，她告訴我，這是一個非常享受的過程，也是一種自我修行！也愿意在第二期繼續(xù)帶著我們玩！第二期的收費(fèi)不變，盡管這個課程可以收費(fèi)幾千元。
也非常感謝籌委會的伙伴，他們分別是助理教練才兄、劉偉班主任、設(shè)計師世紅、首席財務(wù)官思妍，還有升平班長，這些伙伴在背后付出很多，從籌備、活躍氣氛，到激勵設(shè)計，還有90天的陪伴！
最后還要感謝棒棒的學(xué)員們。我統(tǒng)計了一下，整個踐行營下來，非?；钴S的伙伴有16位左右，在這90天當(dāng)中，能夠積極參與學(xué)習(xí)和督導(dǎo)，督導(dǎo)過程尤其精彩，每個學(xué)員都是主角，每個人都有上臺展現(xiàn)自己的機(jī)會！我看到，你們的一次又一次的突破，由衷的為你們感到高興！
最后感謝自己，在個人成長方面沒有放棄過，不斷地折騰，找到了個人人生目標(biāo)：成為一名精力管理講師和高效人生教練！
一個人能不能成功，很關(guān)鍵是看他在有壓力的狀況下能否為自己的目標(biāo)繼續(xù)做正確的事情，我很慶幸，自己已經(jīng)走了一年多！
