一、絕不自欺欺人
二、滿意每一個(gè)進(jìn)步
三、經(jīng)?；貓?bào)自己，尤其是完成微習(xí)慣后
四、保持頭腦清醒
五、感到強(qiáng)烈抵觸時(shí)，后退把目標(biāo)縮小最低
六、提醒自己這件事很輕松
七、絕不要小看微步驟
八、用多余的精力超額完成任務(wù)，而不是制定大目標(biāo)
切記切記切記……
《微習(xí)慣的八大原則》
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