我們?nèi)梭w的頭發(fā)具有保暖和散熱兩種功能。

中醫(yī)認為，頭發(fā)是腎之精華，心之血余。頭發(fā)管理不好，也會生病的，如常見的發(fā)白與脫發(fā)，頭皮屑，出頭油等。

一、發(fā)白與脫發(fā)

中醫(yī)認為，頭發(fā)跟人體內(nèi)的腎氣和肝血密切相關(guān)，發(fā)為腎之華，發(fā)為血之余就是說的這個道理。

頭發(fā)黑不黑、潤澤不潤澤都跟腎氣相關(guān)。發(fā)為腎之華，即頭發(fā)是腎的花朵，腎的外現(xiàn)，腎主黑色，頭發(fā)黑不黑跟腎的好壞密切相關(guān)。腎又主收斂，如果一個人腎氣的收斂能力特別強，他的頭發(fā)就滋潤，不容易脫發(fā)。反之，如果腎虛，腎精收藏的力量不夠，就容易脫發(fā)。

頭發(fā)的生長速度跟肝血相關(guān)，發(fā)為血之余，肝主生發(fā)。肝血不足，頭發(fā)就會變白和干枯，最終導(dǎo)致脫發(fā)。

中國古代有一味藥就叫血余，血余是一味很好的止血良藥。比如我們帶小孩子出去玩兒時，如果孩子不小心把頭磕破了，在沒有急救藥品的情況下，可以先用清水把傷口清洗好，然后再把傷口周邊的頭發(fā)剪下來，拿打火機點著，燒成炭狀，糊在傷口上，就可以達到止血的目的。（我是第一次知道頭發(fā)還有止血作用。）

禿頂也是一種典型的脫發(fā)疾病，是因腎氣過度發(fā)散導(dǎo)致的。有的人掉頭發(fā)只掉頭頂這一塊，這與肝血和脾胃有關(guān)。這種人在平時的生活中無端思慮過多，“思則氣結(jié)”，人想得太多就會把氣機結(jié)住，同時還會傷血，于是就造成了頭頂?shù)舭l(fā)。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》里講，女子到了35歲時，額頭就會出現(xiàn)白發(fā)，因為此時的女性胃脈開始衰落。胃脈走前額，所以女性這時還容易長抬頭紋和魚尾紋。

男子的頭部除了頭發(fā)外還有胡須，有的男人是胡子白了，頭發(fā)沒白；有的男人是頭發(fā)白了，胡子沒白。這是因為男人長胡須是由沖脈所主。沖脈起于會陰，對于男子來說，聯(lián)系的是兩個睪丸；對于女子來說，聯(lián)系的是兩個卵巢。沖脈沿著人體正中線任脈的兩邊慢慢上來，對于女子來說，女子的陽氣不足，沖脈就散于胸中，故女子長乳房；對于男子來說，男子陽氣足，沖脈不會停留在胸部，繼續(xù)往上走，停留在下巴、嘴唇邊、人中這些地方，于是男子在這些地方長胡子。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》把沖脈歸為奇經(jīng)八脈一類，與十二正經(jīng)是不一樣的一套系統(tǒng)。奇經(jīng)八脈是元氣流溢的系統(tǒng)，十二正經(jīng)是我們?nèi)梭w正常的生理系統(tǒng)。所以頭發(fā)和胡須，恰恰表明我們?nèi)梭w兩個方面的一個問題。腎虛就會頭發(fā)白，任脈、督脈、沖脈虛就會胡子變白。如果人頭發(fā)白胡須不白，說明你腎虛，任脈、督脈和沖脈不虛；如果人頭發(fā)不白胡子白，說明腎沒有虛，任脈、督脈和沖脈虛。

二、頭皮屑

頭皮屑，中醫(yī)認為是陰盛陽虛導(dǎo)致的問題，就是腎精斂不住虛火，虛火上炎，總在上面飄著，時間一長，頭皮上的精血慢慢變少，頭皮得不到滋潤，產(chǎn)生了頭皮屑。

三、出頭油

還有的人頭油特別多，頭發(fā)總是冒油，這是因為脾輸布太過的緣故。人的脾是輸布四方的，如果脾氣輸布太過，肺氣往下降的功能就會不夠，人體的油脂就往上面飄，導(dǎo)致頭部總出油。頭油過多實際上是脾和肺兩個臟器的病。

四、斑禿

斑禿俗稱鬼剃頭，就是突然嘩嘩地掉頭發(fā)，導(dǎo)致頭部的某一塊地方不長頭發(fā)。斑禿現(xiàn)象跟人的情志有很大關(guān)系。如果過度焦慮，或者生一口大氣的話，心結(jié)不開，就有可能造成斑禿。

我們的頭發(fā)不僅僅關(guān)乎美觀，還關(guān)乎健康，如何保養(yǎng)我們的頭發(fā)？

第一，要心情愉悅。

第二，要常常按摩頭部，最簡單的方法就要常梳頭，用十指梳，用梳子梳都可以，用梳子梳頭時，注意不要用過密的梳子，梳子的齒要粗一些。梳頭要先從前額開始，從陽明胃經(jīng)走到少陽膽經(jīng)，然后再走到后邊的太陽膀胱經(jīng)。

第三，春天散發(fā)，睡覺時散發(fā)臥

第四，不要濕臥，就是不要濕著頭發(fā)睡覺。濕臥很容易引發(fā)一系列的疾病，比如頭痛、眩悶、兩眼發(fā)花，乃至脫發(fā)、臉發(fā)黑，甚至?xí)斐升X痛和耳聾等疾病，有時頭上還會生白屑。