中年危機(jī)就是人的認(rèn)知,能力,體力和社發(fā)展完全不匹配了就像一個(gè)螺帽,怎么也安裝不上去,都被磨得打滑了到底什么才是真正的中年危機(jī)？

在我看來(lái)，根本不是年紀(jì)大了、身體不如從前，而是打心底里認(rèn)慫，向生活徹底投降。太多人才三十出頭，就活成了油膩麻木的中年人，眼里沒(méi)了光，再也不提理想，張口閉口全是房子、車子、孩子、票子，滿腦子只剩世俗的算計(jì)。

人越是一頭扎進(jìn)現(xiàn)實(shí)的泥潭，靈魂就越是荒蕪空洞。

總有人問(wèn)我，一把年紀(jì)了，怎么還能像年輕人一樣渾身是勁？就兩點(diǎn)先說(shuō)身體，千萬(wàn)別放任自己墮落。身體垮了，就是對(duì)自己最大的不負(fù)責(zé)。少油少鹽少重口味 多動(dòng)手少外賣 多動(dòng)少坐不熬夜必須堅(jiān)持一項(xiàng)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，打球、游泳都行，這是對(duì)抗頹廢最管用的辦法

。人只有對(duì)自己的身材有底氣，才會(huì)自律；只有足夠自律，才能每天活得清醒利落。一旦你放縱自己，熬夜、亂吃、不運(yùn)動(dòng)，整個(gè)人就會(huì)徹底垮掉，再也拉不回來(lái)。我有個(gè)很簡(jiǎn)單的辦法，買(mǎi)合身又不便宜的衣服，貴到心疼的那種。只要你發(fā)福穿不上，就是實(shí)打?qū)嵉睦速M(fèi)。別總穿寬松舒服的衣服，那只會(huì)讓你放棄對(duì)身體的管控。人的本能就是貪圖享樂(lè)，貪吃、貪玩、貪安逸，天生就扛不住誘惑，唯有時(shí)刻警醒自己，才能逼出自律。

再就是，永遠(yuǎn)別丟掉對(duì)世界的好奇心,保持熱情和童心我見(jiàn)過(guò)太多巨嬰，連最基礎(chǔ)的操作都懶得動(dòng)腦子，文件不會(huì)打開(kāi)、不會(huì)保存，凡事都要?jiǎng)e人手把手教，連嘗試一下都不愿意。腦子放著不用，久而久之就徹底廢了，沒(méi)了探索欲，人也就沒(méi)了精氣神,眼睛沒(méi)光了

我就不一樣，越新鮮的東西越想琢磨明白。電腦一個(gè)功能搞不懂，我能熬通宵也要研究透；家電壞了，我自己動(dòng)手拆修，哪怕弄得一身灰，也樂(lè)在其中。年輕人喜歡的東西也要去嘗試,去見(jiàn)不同的人,強(qiáng)迫自己去不一樣的城市發(fā)展人這輩子，絕不能縱容自己變成一無(wú)是處的廢物。不懂的事就多琢磨，能動(dòng)手的事絕不求人，沒(méi)接觸過(guò)的知識(shí)技能，就主動(dòng)去學(xué)。就連抖音、知乎、公眾號(hào)這些東西，我本身沒(méi)多大興趣，也照樣去學(xué)、去研究。不為別的，就為了不被這個(gè)時(shí)代甩在身后

。中年危機(jī)就是人的認(rèn)知,能力,體力和社發(fā)展完全不匹配了,就像一個(gè)螺帽,怎么也安裝不上去,都被打磨得打滑了時(shí)代發(fā)展的速度有多快，所有人都看在眼里，你不主動(dòng)跟上，就只會(huì)被快速淘汰。而且時(shí)代迭代得越快，你想要不掉隊(duì)，就要付出更多的思考，付出更大的努力，這就是現(xiàn)實(shí)，容不得半點(diǎn)偷懶