從外形，品格，已經(jīng)做到的，想做到的，給自己100個wow的優(yōu)點(diǎn)，寫在紙上，這是今天的作業(yè)。

從頭發(fā)絲開始，看到的，想到的全寫上去了，還不包括寫的過程中會有質(zhì)疑的聲音：這是嗎？這算嗎？這個WOW的背后只有五十個。

想想已經(jīng)做到的事，感覺沒有什么太大的成就啊，做過的那些，好像都不值得一提啊，家庭中的，工作上的，各種身份上的，都是應(yīng)該且必須去做的啊，有什么值得WOW的？

再一次擠牙膏一般寫到了75個，再也擠不出來了，陡然覺得一陣沮喪，更多的是心疼。這么一個生命，四十多年了，小半輩子了，竟然寫不出100件WOW的事情？為什么？

哪有那么多應(yīng)該？哪有那么多必須？哪有那么多標(biāo)準(zhǔn)？哪有那么多豐功偉績？小小的成功做不到歡慶，即使大的成功來了，也絲毫感覺不到喜悅？

我在做什么？有的時候是被評價被評判了，可是背后那個不一直不肯給到自己嘉許的人是誰？除了我自己，沒有別人。健康地活著，快樂地活著，充實(shí)地活著，這是多少人的夢想?。∵@本身就是一件非常WOW的事??！

仿佛就在那一剎那，WOW的水龍頭像被打開了一樣，噴涌而出……“早睡早起”“睡眠質(zhì)量很好”“救起了一盆花”“照顧雪寶照顧得很好”…

細(xì)小的成功也值得慶賀！

微不足道的事情也值得說道！

寫著寫著，那種飽滿的感動和幸福溢滿心房，這是一個多么WOW的女人??！我鄭重地按下確認(rèn)鍵，對這樣一個珍貴且獨(dú)一無二的女人，對她，我充滿了贊嘆和欣賞！

WOW的練習(xí)不僅是今天，還會伴隨著每時每刻，時時隨喜，事事慶賀，WOW,想想就開心??！