昨天開始，早起書寫營正式啟動，我認真地看了小伙伴的情緒日記，感覺她們都是我學習的對象啊，盡管在開營前她們對情緒日記或者能不能堅持書寫都是不了解且懷疑的態(tài)度，可是真正行動起來的時候，都是行動上的巨人，這真讓我感到意外的驚喜——昨天所有的人都如質如量地完成了打卡目標，晚上我愉快地在Excel 表里記錄了大家的完成情況，真心希望我們能夠一起認真且愉悅地度過這半年時光。

工作上，因為疫情，無論上班時間還是上班工作內容都很輕松，只是在和孩子們的父母打電話的時候，我能夠明顯地感覺到，對方的不耐煩在我這里的放大，但是還很OK，我能夠和這種感覺共處，并且清晰有力地陳述自己的觀點；有的孩子的父母說話聲音是真得動聽悅耳，如同鈴鐺般地響在我心里，遇到這樣的父母我很感恩，但其實無論哪種父母我都喜歡和他們打交道，因為他們都是人，作為投射者，我對人最感興趣，也最有關切之心，我想，人和人之間相處的最高藝術在于共贏、在于互惠、在于利他而善己，因此只要在關系里付出真心，無論關系中的人如何回應，我都能夠坦然應對，畢竟一個人沖著你發(fā)脾氣，其實根本傷害不了你，一個人沖你惡語相向，其實你毫發(fā)無傷……一個人只要有自我覺察意識，他就會明白，臟水除了潑在自己身上，哪也潑不了，這樣明白之后，修身養(yǎng)性則是自然之事。

但是在昨天，我突然覺察到自己身上的一個傾向——就是想要用時間去證明自己的忠誠、證明自己的無私，這其實毫無必要，這明顯是完全空白的意志力的傾向，我告訴自己，沒有必要，我做我應該做的，然后得到我應該得到的，我不需要證明任何品質。

下午下班后，臨時起意和同事一邊在小區(qū)里運動一邊聊天，她是一個5/1的人、喉嚨中心完全空白，我和她一見如故，而她對我則是完全敞開，這真的好奇特，人和人之間的這種吸引力真是令人驚嘆。在我和她交談的過程中，我很開心，我能夠完全傾聽、不評判、不發(fā)表意見，只是單純地把她的分享吸入，在這過程當中我深深感到，每一個人都是一本活生生的故事書，書里寫滿了人生的跌宕起伏，而我對故事里的情節(jié)充滿好奇，對故事里的主角則充滿了悲憫之心——生命的確不簡單，在這短暫的人生中，我們都擁有著自己與眾不同的經歷，或平坦，或崎嶇，或幸運，或坎坷，但都是寶貴的人生歷練，都值得被訴說、被傾聽、被看見。

PS：這兩天雖然定了鬧鐘，但是每天清晨都是在五點左右身體自然醒來。

寫于2022年3月2日