修煉高情商 助力目標實現(xiàn)

姓名： 汶靜

時間： 2019年8月9日

一、讀書摘要

如何讓你的人脈迅速變現(xiàn)？《從受歡迎到被需要》給你36條法則，幫助你高效解決實際問題，讓你跟別人說的每句話都是機會，為你的目標實現(xiàn)保駕護航。

二、金句/語錄

1、高情商者會讓別人感到很舒服，會受到別人歡迎。但并不是所有讓別人感覺舒適的人都是高情商者，還可能是“取悅癥”患者。（P5）

2、高情商變現(xiàn)，其實就是把人緣變成人脈，從而為你的奮斗助力。（P6）

3、別人會不會與你建立強聯(lián)系，更多地是取決于對方是否需要你的價值。而好人緣、受歡迎，則會最大限度地降低這個過程的成本，縮短這一過程的時間。（P7）

4、不管你有什么樣的需求，能夠有能力滿足你需求的人都是一類人，而且遠不止一兩個。決定誰跟你之間會發(fā)生故事的關鍵因素，就是你在第一時間想到了誰。（P11）

5、只要是手心朝上向別人索取，不管怎樣偽裝你都優(yōu)雅不起來。只有把單向的索取變成雙向受益的共贏，這件事才能更加體面。（P16）

6、不管是工作還是創(chuàng)業(yè)，都要提前弄明白自己將要進入的這個行業(yè)到底是處于上行期還是下行期。（P26）

7、當我們想辦法聚集人脈的時候，只有明白到底是誰決定我們的價值，才能更精準地給自己定位。（P26）

8、其實不是別人發(fā)現(xiàn)不了你，而是在別人眼里你根本就沒有什么價值。（P27）

9、要學會做自己的CEO，像經(jīng)營公司一樣經(jīng)營自己，要擁有讓別人知道并記住你的能力。這就得塑造好自己的個人品牌，讓自己變成一個行走的廣告。（P31）

10、肯努力是一件好事，但是如果找不對方向，就會變成一場災難。（P34）

11、再沒有比奮斗者姿態(tài)更好的個人品牌了。（P34）

12、做別人眼里那個能成事的人。（P36）

13、只有找出自己的短板，我們的努力才有方向，做事才能事半功倍。（P38）

14、讓大家聽得懂你在說什么，是一種能力。（P46）

15、你的形象會體現(xiàn)出你的專業(yè)性。（P49）

16、“顏值”并不一定很重要，但是你的形體絕對很重要。（P49）

17、連自己的形體都管理不好的人，其自控能力并不那么靠譜。（P50）

18、一個人只有管理好自己的精力，才能過高效的人生，才能成為一個真正的奮斗者。（P50）

19、為形象管理所做的付出不是消費，不是享受，而是投資，是邁向成功的重要一環(huán)。有條件要做，沒有條件就要創(chuàng)造條件去做。（P51）

20、你大可以假裝努力，但結果不會陪你演戲。再多的雞湯也拯救不了虛脫的靈魂，最多不過油膩而已。（P58）

21、把自己活成一束光，照亮自己也溫暖別人。（P65）

22、只有對問題的屬性做出準確的判斷，在解決問題時才能做到精準高效。（P67）

23、每一個細節(jié)上的疏忽都有可能改變事情的走向。（P76）

24、用線繩的覺悟換取珍珠的身價。（P77）

25、與誰在一起待久了，你就會成為怎樣的人。（P78）

26、你的朋友圈、人脈圈、社交圈，就代表著你自己，他們就是你的凈值、你的身價。（P78）

27、人脈不是角色，人脈的本質是資源，是可以幫你解決問題的資源。（P78）

28、站在富人堆里的正確方式是主動為他們提供幫助。（P81）

29、如果你現(xiàn)在還不是一顆珍珠，就要有甘于做那根繩子的覺悟。（P82）

30、不信任感是關系升級最大的障礙。（P85）

31、如果你看起來就像是一個成功人士，別人一開始就不會猜測你是個失敗者。（P85）

32、人們總是在你欠我、我欠你，或者你還我，我再還你的過程中建立越來越牢靠的關系。（P87）

33、只有相互欠著的兩個人才會念念不忘。（P87）

34、有多少種朋友，你就有多少種可能。（P99）

35、人之所以不愿意跟不像自己的人交朋友，并不是不知道跟互補的人交朋友的好處，而是擔心跟他們交朋友會受到傷害或遭到拒絕。（P102）

36、任何問題的解決都是一套組合拳，單靠一種方法是很難徹底解決問題的。（P115）

37、做任何事情一定要講究成本，有些成本太高的事情就算是有做成的可能也沒有去做的必要。（P119）

38、真正的佛系講的是凡事盡心盡力，卻不過分執(zhí)著于得失的灑脫和沉靜。（P122）

39、把關系處得恰到好處的關鍵就是把握好邊界感。（P129）

40、時間在哪里，成就就在哪里。（P134）

41、不能用戰(zhàn)術上的勤奮來掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰。（P137）

42、陪伴是你區(qū)別內(nèi)圈和外圈的標志。（P143）

43、快是一種能力，也是一種資本，速度和人脈資源一樣重要。（P146）

44、只有能為自己解決實際問題，尤其是高效解決問題的情商才算得上是高情商。（P156）

45、事求圓滿，話不能太滿。（P178）

46、用你的優(yōu)勢去幫助別人，別把時間和精力浪費在那些低價值或者你根本不擅長的事情上。（P179）

47、接受對方的回饋，不只是一種接受，更是一種給予，你給予對方的是一種尊嚴。（P180）

48、巧妙地接受對方的回饋，你的幫忙才能幫你贏得人脈。（P180）

49、不是誰的“對不起”都能換來“沒關系”。（P192）

50、溝通是一個傳球的過程，你既要保證傳出去的球對方可以接到，同時對方拋來的球你自己也能接住。（P204）

51、從來就沒有不動腦子，只要照做就能成功的干貨。干貨能告訴你的只是方法論而不可能是方法本身，能解決你問題的方法只能通過你從方法論當中舉一反三悟出來。（P215）

52、面對問題不要回避，要學會傾聽和表達。（P220）

53、所有的實踐經(jīng)歷，不管自我感覺如何，都要進行復盤。（P225）

三、思考題

Q1：請問你怎么理解《從受歡迎到被需要：高情商決定你的社交價值》？請簡述此書與之前書（《精力管理手冊》《加速：從拖延到高效》《人生效率手冊》等）的區(qū)別？

【答】：《精力管理手冊》《加速：從拖延到高效》《人生效率手冊》是幫助我們進行自我管理，解決自己與自己的關系，提升自己的價值。《從受歡迎到被需要：高情商決定你的社交價值》是幫助我們高效運用情商來解決自己與他人的關系，幫助我們把自己的價值進行變現(xiàn)。

Q2：用“三點定位法”為自己描述“社交自畫像”，說明“我是誰，我需要什么，我能提供什么”？進行自我評估，描述自己的缺點并將如何改進；

【答】：我是誰：我是汶靜，一名有17年工程投標專業(yè)經(jīng)驗的高級工程師，自2019年開始轉崗從事企業(yè)員工內(nèi)部培訓的組織工作。正在踐行早起、閱讀、英語學習、硬筆書法練習、60s練習。

我能提供的：①投標文件編制、審核經(jīng)驗；②時間管理、精力管理、思維導圖的應用經(jīng)驗以及能讓自己堅持不懈的方法。

我需要的：能幫助我高效學習、提升的工具和方法以及管理方面的優(yōu)質課程。

我的缺點：不善與人溝通，說話時考慮多了就不知道如何開口、說什么合適、如何回應；在溝通過程中，換位經(jīng)常變成錯位，很容易被拉到對方的思路上而忘記了自己的想法；在人際關系管理方面，自評“情商”低。

改進措施：多創(chuàng)造機會結識新朋友，用“三點定位法”傳遞自己的價值認知，對他人的社交價值定位；說話不知如何回應時，先做到認真傾聽、適時回應；在溝通過程中，保持傾聽狀態(tài)的同時對照自己是怎么想的，把不同的看法放在一起，練習“求同存異”，找到“第三選擇”，達到“雙贏”“多贏”。練習：10/20/150法則、年度人脈關系管理系統(tǒng)、人脈分層檔案，開始人脈關系管理。

Q3：有人說：“高情商就是會說話?！闭垎柲阏J同這句話嗎？你是如何理解的？

【答】：我不認同這句話。

我認為“會說話”屬于“高情商”所必備的一個技能之一，其獨立存在不等于高情商。

如書中所言：如果不能帶來價值，助你實現(xiàn)目標，那么你的“好好說話”很可能就會讓對方厭煩，因為大家都很忙，沒時間聽你閑聊；如果不能為自己的奮斗助力，你“受歡迎的人”的人設就會被貼上“好人病”的標簽，它的學名叫做“取悅癥”。

? ? 所以我認為，高情商一定會說話，但會說話的人不一定高情商。只有能為自己解決實際問題的情商才算是高情商。

Q4：請描述你的價值觀，也就是你支持什么反對什么？

【答】：我支持一分耕耘，一分收獲，反對不勞而獲。

我支持女性經(jīng)濟獨立，反對“拿來主義”。

我支持積極主動，反對消極被動。

Q5：作為新晉奮斗者，請舉例說說你對利他思維的理解。

【答】：利他思維是在考慮問題的時候，站在他人利益的角度，以維護和滿足他人的需求為出發(fā)點。真誠地真正站在對方的立場上，以對方的視角來看待事情。

? ? 作為一個新晉奮斗者，要習慣運用利他思維站在身邊的貴人、領導、前輩，或者各路大咖的立場上思考問題，看看他們有多少時間和精力是浪費在那些無差別資源就能夠辦好的事情上，然后用你的時間和精力把它們置換出來。這樣一來，自己平時用來發(fā)呆和糾結的時間就能為你創(chuàng)造出難以想象的價值。

四、啟發(fā)與收獲

? ? 讀完全書，恍然大悟，原來“情商”包含這么多的內(nèi)容，原來情商可以決定一個人的價值，同時確認了自己就是“情商低”的人。有幸的是書中有很多方法，能手把手地教我如何提高情商，讓我有信心揭掉“情商低”的標簽。

附件：思維導圖