好習(xí)慣和壞習(xí)慣
圖片發(fā)自簡書App
目標(biāo)體重94斤。今日上稱104斤，做了一個小時瑜伽。
起床一杯白開水，一杯小優(yōu)。
7點排便，感覺不太暢快。
早餐 麥當(dāng)勞豆?jié){加漢堡? ? ? ? 午餐 快餐兩葷一素? ? ? ? 晚餐要參加聚會
7月7日
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