我的兩次認知革命都發(fā)生在休長假的時候，一次是2016年下半年離職，全家從深圳遷往上海，整整休息了9個月，2017年羅胖那場跨年直播帶我進入了知識付費的大門，也開啟了在得到的學習之路，算是第一次認知升級，第二次就是現(xiàn)在這段二胎產(chǎn)假期，參加了第七屆與永澄老師學做年目標的課程。這兩次經(jīng)歷給我的啟發(fā)是人在適當?shù)臅r候要停下腳步思考，抬頭仰望星空，這比一直埋頭趕路重要的多。
一 .整體框架
這次年目標課分為三大模塊八個主題，整個活動是任務導向式。
八個主題分別提出了八個核心問題，讓我們自己去思考，只有對問題進行反復的琢磨澄清糾偏推倒重來，最后制定出來的目標才能是自己想要的，才有可能會實現(xiàn)的。
八個問題是----
問題1：2020年結束的時候，因為做成什么，你會非常滿意？
問題2：在所有讓你滿意的期待中，你的核心期待是什么？它為什么這么重要？
問題3：假如你的核心期待已經(jīng)實現(xiàn)了，那個時候會是什么樣子？假如所有核心期待都實現(xiàn)了，2020年底你會成為一個什么樣的人？
問題4：實現(xiàn)你的期待的思路是什么？
問題5：2020年你的年度目標是什么？
問題6：如果要把核心目標、所有期待全盤統(tǒng)籌起來，你會如何安排全年計劃？
問題7：你一定能夠實現(xiàn)的，第一個小目標是什么？
問題8：為了讓自己持續(xù)實現(xiàn)目標，你的百寶箱里都有啥？
感受：整個年目標制定活動一共16天，永澄老師融入了教練技術，思維模型如系統(tǒng)思維，目標思維，長期思維，價值思維，迪士尼策略，QTM等，用人生跳躍藍圖，榜樣，身份平衡輪，夢想時光軸將目標制定這件看上去很實的事情賦予了更深刻的意義，這是從第一性原理出發(fā)來做這件事的呀。以前的我肯定不會想到做一個個人年目標要用16天之久（而且只是做完而已），我也終于明白為何當年那些立下的flag都沒法拔掉，因為那些都是拍腦門寫下來的呀。
二 .用人生的全局觀看問題，聚焦做有價值的事
在社群活動中，有一個“人生跳躍藍圖”，是一個從生命全局視角幫助自己識別和覺察生命的活動和工具。
這個活動分為三部分
1、回顧過往，形成評價
2、展望未來，形成期待
3、識別自我，形成覺察
在活動中，永澄老師提到的關于“積累”的解釋讓我感觸頗深，他說，“積”表示往上堆，“累”表示有一個范圍，所以積累是在一個范圍內(nèi)往上堆，我們很多時候想要這個想要那個，最后卻什么也沒做好。
人生很長，也很短，我們要聚焦在真正有價值的事情上，什么是有價值的，很重要的一點，那一定是你內(nèi)心渴望的，愿意用全身心投入去實現(xiàn)的事情。
三.用導航燈塔指引，用價值發(fā)展策略指導逐層提升自我價值
價值發(fā)展導航燈塔的原則
1、價值層次影響著你的【視野能見度】
2、你所在的層次決定著你所看到的【真實】
3、防風險：高速發(fā)展的前提是消除后顧之憂
4、找到一以貫之多個層次的【不變】
5、你可以選擇你所在的層次
后顧之憂就是你實現(xiàn)目標路上可能存在的風險，集中在身體，財務，自我，家庭幾個方面，針對這些風險要去建立系統(tǒng)和機制并穩(wěn)定運轉，比如身體缺乏運動，精力不足，那可以采用組隊打卡早睡早起，跑步群。
養(yǎng)成可以形成復利的習慣，包括：
1.學習習慣：每天都要分配學習的時間，學習習慣的養(yǎng)成可以帶來知識量增加,更重要的是可以增強理解力和洞察力
2.輸出習慣：記錄，寫作，演講，系統(tǒng)
3.持續(xù)習慣：行動力，目標達成（自我領導）
4.關系習慣：要去建立影響力，獲得信任
5.反思習慣：自我迭代
一以貫之的習慣的關鍵是：要持續(xù)一生去做
慢慢來，持續(xù)做。
大多數(shù)人首先要做好這兩步。
在實現(xiàn)目標的過程中會有很多困難，當遇到挫折和障礙時，永澄老師讓我們念一句話，也是這次年目標課特別觸動我的一句話--
人生是：上帝視角下，持續(xù)閃耀自我價值，目標（核心意圖）導向的，面向未來的長期的多次博弈。
