2020-04.30.

星期四.睛

1.早起:5:02

2.讀經(jīng):易經(jīng)剝卦第二十三，復卦第二十四，各7遍，老子第八章至二十四章1遍，論語泰伯第八1遍。

3.運動:跑步30分鐘。

4.每日一本書。

每天一本書，今天咱們一起學習成甲的《好好思考：如何練就高超學習力》。

1獲取思維模型的方式

1．1超級人脈

利用比較優(yōu)勢，主動找超級人脈。社交的本質(zhì)是價值交換，鏈接到大咖是沒有意義的，能尋求合作，才能真的嵌入超級人脈的網(wǎng)絡。

被動模式是加入高價值網(wǎng)絡，讓超級人脈找你。環(huán)境不決定努力程度，但是會放大努力的結(jié)果，進入更有活力、更有潛力的圈子，利用杠桿讓自己增值。

1.2更有效地讀書

查字典法：快速發(fā)現(xiàn)有效的經(jīng)驗策略和方法論。拿來用、檢索，不是拿來讀和背誦的?？焖贋g覽，遇到感興趣的，仔細揣摩。甚至停下來，不繼續(xù)讀，而是提問。

關(guān)鍵詞法：通過讀目錄、推薦序、書評，找到書里的關(guān)鍵詞句；然后探清作者的思維脈絡，看這些關(guān)鍵詞之間是如何互相聯(lián)系的。

知人論世讀書法：不僅關(guān)心作者說了什么，更關(guān)心作者的個人經(jīng)歷、時代背景，作者為什么這么說？這個理論在他的領(lǐng)域里，處于什么樣的地位？

1.3通過工作實踐

挖掘出同事的隱形知識，把本來難以言傳的工作經(jīng)驗，嘗試轉(zhuǎn)變?yōu)轱@性知識。

書中強調(diào)了整理會議紀要的有效性，介紹了五星筆記法。

2掌握思維模型

2.1情景學習法，在不同的物理情景，最好是以后的真實情景下，嘗試運用。

2.2交替學習法，適度混亂，交錯多樣，反而有助于高效和創(chuàng)新。

2.3回顧測試法，最好不是直接打開筆記復習，而是先給自己提問。

2.4舉一反三，本書提倡的是卡片式學習。把不同的思維做成單獨的卡片，且隨著案例和適用場景，隨時迭代。

3內(nèi)化思維模型

用熟悉理解陌生，嘗試用類比的方法，以大家熟悉的內(nèi)容，解釋清楚思維模型。

內(nèi)化有5個階段：不知不覺，知識是孤立的，和運用脫節(jié)。事后諸葛亮，遇到類似場景，如果刻意思考，可以回憶起弱聯(lián)系。中途掉頭，遇到類似場景，能夠自然想起相關(guān)知識?？桃鉃橹⒘酥R和運用的強聯(lián)系。回到不知不覺，知識內(nèi)化成直覺。

要特別留意事后諸葛亮階段，不代表失敗，而正是內(nèi)化的必經(jīng)之路。用重復提升速度，如果有遺忘，也正常。只要能提高使用新思維模型的頻率就好。

4多元思維模型

多元思維模型=解決問題的思維廣度*思維深度。

多元思維深度，運用棱鏡法，追溯因果鏈條的不同層次：經(jīng)驗技巧、方法流程、學科原理、哲學視角。這四層是拾級而上的，最好不停留在經(jīng)驗技巧，而是上升到方法流程，甚至內(nèi)化為自己的價值觀，改變自己看待世界的方式。

5跨學科

當從本領(lǐng)域解決問題的邊際性價比遞減的時候，可以考慮跨學科解決。

用“解決什么問題”來代替“學習什么知識”，來作為自己的學習出發(fā)點；用搭建了什么思維模型，作為學習的落腳點。

早課學習:親愛的外面沒有別人，只有自己。所有的人，事，物，都是內(nèi)在的投射，要往內(nèi)看。做好自己，內(nèi)心充滿幸福，自己活成光，去影響愛人、孩子、和身邊的人。

生活點滴:早上送大寶上學，早課筆記只做了一半，運動讀經(jīng)在早上八點完成。愛人在家，自己去打掃廚房，愛人則幫忙打掃衛(wèi)生拖地，就有更多的自己時間完成自己的事。愛人在家基本上都不用我下廚，愛人更喜歡燒美食，晚上還做了美味的蛋糕。