寫給在自律之路上“做不到”的你我

最近《媽媽是超人》第三季上線,霍思燕與黃圣依成為公眾對比與談?wù)摰慕裹c(diǎn),大致圍繞節(jié)目中霍思燕在嗯哼的寵溺下活成公主,而黃圣依卻在對安迪的討好失敗中滿眼落寞。霍思燕溢出滿屏的少女感與黃圣依焦灼苦笑的無力感,將兩個(gè)年齡相仿的新手媽媽推至輿論的風(fēng)口浪尖。尤其是,年少成名、被觀眾奉為女神的黃圣依眼神中那縷苦澀刺痛了大眾的神經(jīng)。我們漸然明白,人的樣貌有時(shí)無關(guān)長相。你的生活狀態(tài),你的內(nèi)心狀態(tài),你的幸與不幸,都會表征在你的舉手投足間。

生活中,也總會遇到一些“形形色色”的人。有人舉止優(yōu)雅,談吐合宜,手足間盡顯歲月的安逸與內(nèi)心的豐盈;有人神色黯淡,行色匆匆,眉目間堆滿對生活的無奈與身心的疲憊;有人滿載抱怨,一身戾氣,言語間透露著際遇的不遂與精神的匱乏……隨著時(shí)光流逝,我們不再是純?nèi)坏淖约?。那些際遇,那些經(jīng)歷,那些你愿意接受或者不愿意接受的心理歷程……過往種種,都已然刻在你與己相處、與人相處的氣質(zhì)里。

所以,你究竟想成為什么樣的人,就去往那個(gè)方向努力吧?;蛟S差之甚遠(yuǎn),或許步履艱難,或許你一次次努力,永遠(yuǎn)倒在第二天要到來的黎明前,那又如何?至少你未有一時(shí)半刻的放棄。這,就是你終會與夢想相遇的底氣。

只是……

你會不會也是這樣的?在漸然的成長過程中,對自己的期待,對未來生活的愿景,對那些心心念念的想要,了然于心。也未曾放棄過追逐,不斷給自己重新來過的機(jī)會。命運(yùn)卻像一場玩笑。你永遠(yuǎn)在故事的開端打轉(zhuǎn),如同陷入某一天宿命般的無盡輪回。這一天的經(jīng)歷或許也千奇百怪、變幻無窮,最終的結(jié)果卻一定同樣是與最初的目標(biāo)背道而馳,滿心含悲。第二天,你為前一天的自己和際遇找出足夠說服內(nèi)心的理由,然后元?dú)鉂M滿的“從今天開始”。不必說結(jié)果……直到有一天,你攢夠了滿心的失望,不知道再用什么樣的理由說服自己繼續(xù)。你難過、不安,在對自己的失望和討厭中暫時(shí)擱置了追逐的進(jìn)程。又頹廢了好久……內(nèi)心的期許與想要蠢蠢欲動,我們也再一次與不喜歡的自己和解,萬一這次可以呢?萬一這次不一樣呢?

而實(shí)際,你再次陷入失敗的輪回和失望的擱置。

就這樣,一次又一次在沉郁的時(shí)日里隨波逐流,說好的詩和遠(yuǎn)方呢?距離分明。

你是不是也在不斷想要突破那些結(jié)局同樣悲傷的輪回?

你是不是也在試圖控制自己,以期結(jié)果的改變?

你是不是也因著那些永遠(yuǎn)到不了第二天的宿命而嫉恨自己?

……

親愛的你,如果就安于一日輪回呢?

既然,那些堅(jiān)持三天、堅(jiān)持一周、堅(jiān)持一月、堅(jiān)持百天、堅(jiān)持半年……的計(jì)劃都不能成形,那為何不去調(diào)整計(jì)劃呢?就堅(jiān)持一天。

一天而已。

一天就好。

曾經(jīng)的我,因?yàn)闇p肥,也走過許多的彎路。曾經(jīng)21天減肥法是我萬年不變的減肥圣經(jīng),但我從未撐過斷食的前三天。最長的一次,倒在了第三天的傍晚。是個(gè)自制力和意志力超差的人吧?可就是這樣永遠(yuǎn)輪回的失敗,我試用了三年,無數(shù)次。你猜,一千次失敗的結(jié)果是什么?一千次的失敗沒有孕育出成功,把0加一千次也不單單等于0了,一千次的想要而不得啊,會熬成馬東所言的“底色悲涼”吧~

后來,我因?yàn)殚L期暴飲暴食和節(jié)食交替,因?yàn)闊o數(shù)次挫敗而帶來的抑郁,因?yàn)橐恍┢渌颍瑢?dǎo)致脾胃失調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào),繼而免疫力系統(tǒng)紊亂。有那么漫長的一年多,日日喝那些酸澀的苦中藥,吃各種調(diào)節(jié)的激素,周周去醫(yī)院,眼睜睜看著醫(yī)生對著自己嘆氣。

我用自己生命中最美好的十年來減肥,最終我變成了一個(gè)病懨懨的胖子。

那些時(shí)日里的絕望啊,真的不止悲涼。

其實(shí),我不是太敢去觸碰那段回憶。我不知道我怎樣熬過了那些艱難的時(shí)日。

總之,后來,一個(gè)人走過了千山萬水。

原來,我們比想象中勇敢。

故事的結(jié)局:我如愿長成了一枚健康的胖子。

兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),我回到了起點(diǎn),還是一枚胖子。不同的是,我經(jīng)歷了那些難言的黑暗,并心懷感激。你們說說,我圖什么呢?算是成長的代價(jià)嗎?

就這樣,經(jīng)歷了多年作死型減肥,經(jīng)歷了暗無天際的病痛折磨,我終于好了傷疤,長了記性。然后,以極為健康且自律的方式獲得對人生的掌控、成為想要的自己?其實(shí),并沒有。成長要比我們想象的緩慢得多,結(jié)果也并不是經(jīng)歷了那些苦痛掙扎就一定會如約而至。

我兜了十年減肥的大圈,最終重新站在起點(diǎn)。我感念那些經(jīng)歷,還有即便尚未達(dá)到結(jié)果的成長。一如,一株重新發(fā)芽的植物,卻曉得該如何應(yīng)對四季的風(fēng)霜雨雪。

成長第一課——何必問結(jié)果。

何必非要運(yùn)動N個(gè)月、控制飲食N個(gè)月、學(xué)英語N個(gè)月、堅(jiān)持早起早睡N個(gè)月、堅(jiān)持復(fù)習(xí)N個(gè)月……?就運(yùn)動今天一天不可以嗎?就今天吃的清淡一點(diǎn)不好嗎?就把這幾個(gè)單詞記住不是成就嗎?今天早起一點(diǎn)、早睡一點(diǎn)很難嗎?今天放下手機(jī)看看書或許也很快樂呢?就做好今天一天就好啊~

每一天重啟,告訴自己,就做好今天這一天,就好了。

你沒有辦法堅(jiān)持一百天或者更久的事,那就只堅(jiān)持當(dāng)下的這一天啊。

那些很艱難的時(shí)日里,漫無邊際的暗夜航行沒有燈塔、沒有航線、沒有導(dǎo)航,在沒有方向,而又終點(diǎn)未知的時(shí)刻,唯一的信念只能是熬過當(dāng)下的這一天。

這個(gè)世界上很多事情都很難,前途未知、時(shí)效未定的迷茫與無力很難,明知努力就會有結(jié)果的做不到也很難。最簡單的,也最有效的方法就是做好這一天就好。

你想要成為什么樣的人?你該怎么做?沒有人比你自己更清楚了。

去做吧~就這一天~

既然宿命注定輪回,那我們就只活在輪回的這一天里,不必掙脫。

哪有那么多可以自律、人生開掛的人啊,更多的不就是如我們一般對自律求而未得的普通人么?那我們就一起過好當(dāng)下啊~

悄悄跟各位客官講,今天也是解憂客棧老板娘自律的一天呢。老板娘的“自律這一日”會每日出現(xiàn)在客棧公告欄哦~本店可打尖可住店,等你一起來,見證老板娘的每個(gè)當(dāng)下。也期待,你這一天的故事。

愿你我活好今天。

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