早上好！#幸福實修#～每天進(jìn)步1%#幸福實修10班-16號@駱金芳--富陽#

20170809（16/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘 朵玫瑰（完成?，未完成?）

看書30分鐘?

擁抱兒子，擁抱自己，磕大頭?

參加幸福實修聚會?

【今日3朵玫瑰】

學(xué)習(xí)2小時以上

抱抱兒子抱抱自己，磕大頭

幸福實修30天目標(biāo)

在家時打掃衛(wèi)生

每天運動30分鐘

每天臣服，擁抱兒子擁抱自己

【幸福金句】

只要是人的事，沒有標(biāo)準(zhǔn)答案。

覺察日記

今天參加聚會，把我內(nèi)心想說的說出來了，感覺好多了，我覺得就是不接納自己，否定自己，其實我也有好的一面，我已經(jīng)在改變了，晚上聊的很開心，聽了大家的分享，我感覺我的目標(biāo)太大的，我改變了我的實修目標(biāo)，從小事去做到，感覺人輕松了很多，還需要不斷實修，不斷覺察。