? ? ? ? 你是不是也有個任務(wù)清單貼在墻上或者桌子邊，每做完一件事情就劃掉一項，看著一項項任務(wù)被消滅是不是很有成就感?但距離上次完全消滅一張清單有多久了?反正我好久沒有全部完成的痛快的感覺了。

? ? ? ? 因為我早就不用了，為什么不用，因為我發(fā)現(xiàn)大部分時間都不能完成，只能看著清單越來越多，導(dǎo)致看一眼心情就變壞。

? ? ? 事實是不止我一人，多數(shù)人的清單都有41%的項目沒有被完成，而50%的任務(wù)在第一天就會被完成，而且多半是寫上去的一小時之內(nèi)。

? ? ? 而這也和清單的弊端相關(guān)。首先，它不能區(qū)分任務(wù)，無論是需要幾分鐘或者幾小時，所以你總是從最輕松快速的做起，而不是最重要的。其次，它會讓你偏向緊急而非重要的事情，所以一個體檢任務(wù)留在清單上兩年都不奇怪。最后，清單會對你產(chǎn)生壓力，因為它不斷提醒你還有這么多的事情沒做完。晚上你上床前無意看了它一眼，可能你就要心煩意亂從而失眠了。

? ? ? ? 清單固然是個不忘記事的好辦法，但它的弊端太多，而我發(fā)現(xiàn)還有一部分人他們用日歷本，比如醫(yī)生，我發(fā)現(xiàn)他的桌子上總擺著個日歷，上面某個日期里會寫著給病患某某打電話，另一個日期是和愛人約會，陪孩子去游樂場等。

? ? ? ? 它和清單的不同就是為事情安排出時間。我自己試過，一旦把任務(wù)安排到日歷本上，你的大腦和壓力都得到減輕。把所有的事情都寫在日程表上。寫上看30分鐘新買的書，寫上30分鐘回復(fù)當(dāng)天的郵件，寫上和部門同事開會討論新產(chǎn)品。底線就是，不在計劃內(nèi)的事情，就不會去做。

? ? ? ? 還有三點建議。第一，你覺得重要的事情可以天天做，把它變成一個循環(huán)事項，比如跑步，比如看書，比如給客戶打電話。第二，重要的事情安排在早些時候，這樣你還有時間來應(yīng)付突發(fā)的情況。第三，安排緩沖時間，不要把每天的時間都安排的很滿，空出時間來思考解決問題。

? ? ? 只要這些都做到，相信你的每一天都是充盈且進步的。一年結(jié)束后在翻一翻你的日歷本，回憶下這年所做的每件事情，滿滿的都是成就感。