#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修04班-31，08班03-陳莉梅-浙江永康#

20170922（96/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日玫瑰已摘3朵（完成?，未完成?）

今日3朵玫瑰

早起

安全開車

聽課

今日3朵玫瑰

全心聽課

覺察

與孩子們電話連接

【幸福實修99天目標(biāo)】

在99天每一天肯定自己、擁抱孩子一次

擁抱自己鉆石的每一面

與父母做更多連接

【幸福金句】#幸福實修#：D96:

走心的教育，尊重他們生而為人的七情六欲，他們會犯錯，會犯渾，起起伏伏，高高低低才是人生的常態(tài)

夢境：無

【覺察日記】

覺察：一整天都是很緊湊的，一下塞太多不知道該從哪里開始覺察了，現(xiàn)在上課沒有以前開始線上課的驚喜激動，也沒有上工作坊時的忐忑震撼了，現(xiàn)在只有感受到經(jīng)過幸福實修這一路下來身上越來越放松的狀態(tài)，所以今天上課感到更專心投入。今天的課上老師讓填的表里有一項負(fù)面情緒評定居然很多負(fù)面情緒在不知不覺中已經(jīng)被消化可以忽略不計了，也看到自己對孩子的操控是那么的強烈，不管是以愛的名義纏繞她，或者以我為你好而揍了她，以至孩子有了憤怒、抵抗，同時又感到幸運，會抵抗的孩子她的自我是那么強烈，也幸虧還來得及保護好她的自我，不再如我自己一般痛苦，在過往形成的信念系統(tǒng)中痛不欲生，謝謝惠亭老師，我感受到您身上那我能容人之所不能容的強大魅力，有這樣的媽媽孩子是何等幸運，有這樣的老師，我們學(xué)生亦是如此幸運