自從開始周總結(jié)后，我發(fā)現(xiàn)自己在工作上沒有那么焦慮和慌亂了。

每周把上周工作梳理一遍，看哪些已經(jīng)完成，哪些沒有完成。然后把本周要做的事情梳理一遍，一條條記在本上。

每周重復(fù)。

有新加的工作，隨時加上進行標(biāo)準(zhǔn)。

在辦公室工作，本來就很沒有頭緒，事務(wù)性的工作也很多，這樣一來，一天很忙，但是說干了什么，好像又說不出來，越是這樣，就越忙碌，又覺得很沒有成就感，天天心就揪著。

但是自從開始周記錄模式后，我發(fā)現(xiàn)這種情況好了很多。

領(lǐng)導(dǎo)問干了什么，自己翻看記錄本一目了然。

記錄的這個過程花不了10分鐘，但是效果很明顯。

于是，我也把記錄這件事情延伸到自己生活中，做生活手賬。

自己每天的運動，要做的事情，想要做的事情，都逐一記錄下來，等到一個月，或者一個季度進行一下總結(jié)。

也便于督促自己，不要拖延，該做的事情趕緊去做。

記錄和抒寫，真是一件治愈的事情?。?/p>