脾氣，情緒

前段時間自己在班里發(fā)脾氣，出發(fā)點好的，總覺得他們不夠認(rèn)真，這學(xué)期想對大家嚴(yán)厲一點，上課可以講的慢一點，

可是操作上帶來了問題，管的嚴(yán)厲孩子么抵觸學(xué)習(xí)，大家有點抵觸，有個別學(xué)習(xí)好的孩子愛說話，平常很少管，所以就經(jīng)常上課做出格的事，很苦惱，也不能打，說不聽

講的難讓很多學(xué)習(xí)中等偏上的學(xué)生都會不耐煩吧，可心理覺得不能放棄那些差生，差的有時不認(rèn)真聽，很生氣苦惱，

前半個月自己對他們很松，體育課，音樂課，計算機課都讓那他們自己選擇好玩的的好聽的，然后上課不要求，不注意所有人，反而該學(xué)的都學(xué)，那些對自己要求不高的，會懈怠。至少這段時間大家相處融洽，想說一下自己該管理的就管理，不產(chǎn)生情緒，那樣不利解決問題，想辦法，很多事可能一小步的思考，都可以把問題解決了，遇到事多想辦法，少情緒！！

寫作的好處對于自己的問題和注意力

大腦里面的概念多去強調(diào)，就會可以注意，昨天強調(diào)注意力浪費，今天就會刻意的注意

自己覺得單位把事干完，閱讀手機有種負(fù)罪感

覺得大家都在工作，自己在那看手機不好意思，這種心理讓自己閱讀無法專注，嚴(yán)重影響注意力，這算一把鎖，目前開不開

揚長避短（那些可能提升的自己不能提升的）

自己的花的時間主要在閱讀上，就不能要求溝通多么流暢，自己花的時間在溝通上，必然溝通效果會好些！

這是要看見自己優(yōu)勢，讓別人知道這方面的你，才會減少溝通誤解！

自己的說話方式，不帶元認(rèn)識的原因是思維懶惰吧

就像以前說的，早上去必須多說幾句開通元認(rèn)知，那天和人溝通有了共情能力