九月即將結(jié)束 給自己這個月做了個復(fù)盤

這過程中有收獲喜悅的幸福時刻

有崩潰無助絕望沮喪的時候

但令我自己欣慰的是

看到自己是怎樣一步步成為更好的自己

??1，夫妻關(guān)系 （反思求有不得 反求諸己）

由于剛生完孩子孕激素和產(chǎn)后雌激素下降導(dǎo)致的生理性抑郁，產(chǎn)后的我十分敏感，對先生指責(zé)抱怨恐嚇威脅命令各種看不順眼不滿意，一心要改變他，讓我們的婚姻幾乎瀕臨絕境，后來出了月子去了廈門南普陀回來，我開始學(xué)習(xí)，堅持每天60分鐘學(xué)習(xí) 提升自己 慢慢找回自我 學(xué)習(xí)自救 ，也開始慢慢的從期待先生改變轉(zhuǎn)為改變自己 調(diào)整自己 我們的夫妻關(guān)系開始好轉(zhuǎn)并逐步越來越好 感謝我自己這個難熬的過程逼自己去成長

?2，父母關(guān)系 時常聯(lián)系關(guān)心問候

因為懷孕生產(chǎn)也因為疫情，路途遠，父母沒能來看望生產(chǎn)的我，以及滿月宴，好想他們能來看我，心中特別委屈難受想念他們，好幾次哭了，覺得自己特別不孝順，父母在不遠游，而我卻遠嫁 ，沒有盡孝，后來月嫂阿姨開導(dǎo)我，孝順父母，不一定要在身邊，可以是讓他們安心，時常電話問候陪他們聊聊天也是孝順

?3，個人成長? 成為媽媽該做的功課 為母則剛

由一個不諳世事的小姑娘成長為人母 生理心理都發(fā)生了巨大變化，面對寶寶手足無措 對他的哭鬧不止耐心不夠 時常哄到我自己崩潰大哭

到自己慢慢學(xué)習(xí)如何育兒 去了解他 慢慢就不那么焦慮 能夠從容面對寶寶突發(fā)狀況以及哭鬧

沒有讓自己在痛苦沮喪中呆太久

我知道每個低谷都是我人生中小小的考驗

?4，極簡生活

不斷清理整理 手機相冊 人際關(guān)系 房間衣柜

而讓自己越來越輕松上陣

5，關(guān)注自己

能夠真正全然關(guān)注自己 不再容易被情緒困擾

把自己還給自己把別人還給別人

所有的經(jīng)歷、痛苦、磨難，靠自己抗過來

在成為你自己這件事上 沒有人比得了你

認(rèn)識到自己才是主宰自己命運的人

?6，保持耐心 厚積薄發(fā)

生活中所有事情都一樣 只要愿意付出短期犧牲，就會得到長期的好處，早起、閱讀、運動，都是短時間內(nèi)無法快速看到效果，但長期堅持一定會帶來意想不到的收獲。上天會獎勵那些愿意堅持并默默努力的人

?7，關(guān)于幸福 （不以物喜 不以己悲）

幸福是什么

幸福是享受當(dāng)下 全勤投入每個當(dāng)下

幸福是洋溢在臉上的笑容，發(fā)自內(nèi)心的富足平和、積極的心態(tài)面對周圍的一切，你就能感受到幸福

好習(xí)慣會被幸福包圍，比如早起閱讀，跑步讓我的大腦分泌多巴胺，會帶來更多的幸福體驗

?8，愛出來愛返 福往者福來

己所欲施于人

想要什么就給出出去

當(dāng)你對所有人敞開的時候，你以為你付出了很多，其實你收獲了更多

當(dāng)你有所保留不那么敞開的時候，別人也就會對你有所保留，當(dāng)你全然的100%的敞開，這個世界的能量也就流進來了

感謝九月 如逆境中涅槃重生的自己，特別不一樣的九月 是我成長路上又一個新的起點