《當(dāng)我遇見(jiàn)一個(gè)人》這本書(shū)是心理學(xué)班上的一個(gè)同學(xué)推薦的，當(dāng)我拿上這本書(shū)后，我是一口氣讀完了這本書(shū)，從沒(méi)有一本心理學(xué)方面的書(shū)讓我如此的專(zhuān)注和投入。
作者李雪大學(xué)里學(xué)的是物理，因?yàn)樵彝ソo予她一個(gè)痛苦的童年，在接觸到心理學(xué)的客體關(guān)系理論以后，一發(fā)不可收拾，瘋狂的愛(ài)上了心理學(xué)，她通過(guò)分析自己來(lái)學(xué)習(xí)心理學(xué)。從自己所經(jīng)歷的最痛苦的嬰兒期開(kāi)始，一路分析家長(zhǎng)的種種無(wú)意識(shí)行為給孩子帶來(lái)的傷害，將自己的經(jīng)驗(yàn)、領(lǐng)悟與洞見(jiàn)與大家分享。
書(shū)中將精神分析，客體關(guān)系等心理學(xué)的重要理論不著痕跡地融入生動(dòng)鮮活的故事中，她的文字有種撼動(dòng)人心的力量，將道理與體驗(yàn)推向極致，直擊人心。讀時(shí)常能從中看到自己的影子，似曾相識(shí)的場(chǎng)景重現(xiàn)眼前，一旦觸碰到自己那未曾療愈的創(chuàng)傷，那種痛深深地浸入骨髓。
母嬰關(guān)系決定人生的起點(diǎn)，孩子通過(guò)內(nèi)化于父母的情感關(guān)系來(lái)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，童年的關(guān)系模式與長(zhǎng)大后的事業(yè)，婚戀養(yǎng)育等等有著絲絲入扣的對(duì)應(yīng)。
從我們落地起，陪伴我們的恐懼大大多于愛(ài)。一路上我們都活在恐懼中，幼兒園時(shí)恐懼“不聽(tīng)話就慘了”，上學(xué)時(shí)恐懼“成績(jī)不好，就一輩子沒(méi)希望了”。工作后恐懼“表現(xiàn)不佳，前途就沒(méi)有了?！薄?/p>
為什么我們總是被恐懼包圍著，恐懼的背后是愛(ài)的缺乏，是對(duì)愛(ài)的呼求。愛(ài)就是你是否被另一個(gè)人飽含深情地看見(jiàn)過(guò)。
看見(jiàn)，是真正的愛(ài)。
自己童年灰暗的父母會(huì)把心理創(chuàng)傷傳遞給孩子，無(wú)論意識(shí)上多么希望孩子不再受苦，但潛意識(shí)總在制造相同的陷阱。
這就是輪回。
李雪在書(shū)中告訴我們一個(gè)跳出惡性循環(huán)的方法，就是——覺(jué)察。我們要深深地覺(jué)察到父母的模式如何在自己身上重現(xiàn)，細(xì)致到一個(gè)眼神，表情。覺(jué)察到這種東西，無(wú)論它是正面，是負(fù)面，對(duì)自己說(shuō)，“這是我的一部分能量，我允許自己重復(fù)?！?br>
覺(jué)察是起點(diǎn)，也是終點(diǎn)。
全然的覺(jué)察后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有什么問(wèn)題需要解決，一切如實(shí)如是，做任何選擇都好，這就是自由。
愛(ài)與自由，正是每個(gè)人心中的渴望。
李雪的文字具有療愈的效果，每一節(jié)的內(nèi)容都值得細(xì)細(xì)閱讀，思考，慢慢體悟。對(duì)處理自己與原生家庭的關(guān)系，金錢(qián)關(guān)系，親子關(guān)系，親密關(guān)系都有很大的幫助。
對(duì)于從事心理學(xué)心理咨詢的，行業(yè)的人，或者即將成為父母的人來(lái)說(shuō)也非常值得一讀。
