8.0的踐行已經(jīng)過(guò)半。本周迎來(lái)了2023年新年。

迎新年看了bilibili的晚會(huì)，湖南衛(wèi)視的晚會(huì)，看大張偉的演出，會(huì)心一笑。其實(shí)該聽(tīng)聽(tīng)羅胖的演講。

元旦閨蜜來(lái)我家一起過(guò)年，之后陪娃一起去了黃龍溪古鎮(zhèn)的復(fù)興老茶館。黃龍溪溪古鎮(zhèn)名副其實(shí)，更是爬上東風(fēng)樓看到了府河和瀘溪河交匯，千年的古榕樹(shù)和一覽古鎮(zhèn)的全貌。新年撞了鐘敲了鼓?？吹嚼喜桊^也是整整齊齊干干凈凈，喝一窗含西嶺千秋雪，門(mén)泊東吳萬(wàn)里船。買一瓶醬香的炒菇非常香。

新年有了一張親子合照。

元旦那天回顧了一年的照片。和吳老師有一次鏈接，感受到情緒價(jià)值的重要性，珍惜271的氛圍。

好好吃飯：這周體會(huì)了吃肉的快樂(lè)，山姆買的牛肉，吃得很暖和。也讓人精力充沛。但是有兩天可能喝了點(diǎn)酒還有吃了點(diǎn)零食，腸胃有點(diǎn)漲。

好好睡覺(jué)：這周早起漸漸恢復(fù)，但早起遲到1次，因?yàn)槌匀馑X(jué)很暖和，就比較舒服。完成了早睡3次，開(kāi)始有意識(shí)的建造房子，發(fā)現(xiàn)好久沒(méi)有建造漂亮房子了，小小的期待建造漂亮房子。因?yàn)樗⑿〖t書(shū)的視頻，導(dǎo)致了晚睡。

好好情緒：自己這周略emo，但是和吳鵬老師溝通后，逐漸體會(huì)到穩(wěn)定情緒的重要性。還有彼此鼓勵(lì)健康生活，注意心率。即使1個(gè)月不踢足球，也不emo。跑步 調(diào)整。出汗比較爽。

好好關(guān)愛(ài)父母：視頻聊天了一次。和

旅行攝影：抓起來(lái)?；仡櫿掌畔肫鹈刻熳隽耸裁?，有什么發(fā)生。這周從百度網(wǎng)盤(pán)整理了照片。

今年，讓印象筆記整理用起來(lái)，讓時(shí)間記錄習(xí)慣保持。每天高能量打卡。

兒童版的夢(mèng)想版。