一、這幾年 一直被同齡的同學? 朋友傷害? 語言傷害是最大原因

二、碎碎念

她太強勢了? 太自私? 太敏感? 隨便一點就開始數(shù)落我的不對? 讓我沒有存在感 價值感

三、舒緩

其實她們對我很好呀? 她們強勢? 能夠保護我不受其他人傷害? 她們自私敏感因為他們也有一段痛苦的經(jīng)歷? 可恨之人必有可憐之處? ? 我不應該報復辱罵? 因為我也有不對的地方? 比如? 我不喜歡她們不會直說? 而是在心里罵了她們幾百次? 做什么事? 有什么好處也不會想到她們呀? 她們數(shù)落我的不對? 是為了讓我不犯錯誤和磨練我的心態(tài)? 也是為了我好? ? 她們有什么都會和我說? 其實? 在她們心中? 我是最有存在感的

四、感賞

感謝她們出現(xiàn)在我的生命里給我的人生上了重要一刻? 讓我更加強大和不容易犯錯? ? 感謝她們的陪伴? 讓我孤獨的歲月有朋友相伴? 感謝她們的信任? 讓我懂得分享和關懷

五、投射

希望有一天我會越來越好? 不再有任何毛病? 完美? 優(yōu)秀? ? 周圍的人都對我友好尊敬

希望有一天所遇之人盡是良朋知己? 她們都為我著想? 尊重我的意見和想法? 和睦共處