三月總結(jié)

1、表達(dá)展示自己

這一點(diǎn)上也不知道該怎么形容，覺(jué)著心理上是想要說(shuō)話(huà)的，現(xiàn)實(shí)中的機(jī)會(huì)好像沒(méi)有很多。說(shuō)這一點(diǎn)的時(shí)候，心里想的是諸如做個(gè)報(bào)告之類(lèi)的，那種一對(duì)多的形式。

這種心理上的變化是讓我感到高興地，想到以前人前的害羞，這種進(jìn)步是喜悅的。

2、日更

沒(méi)有完成。

停了它沒(méi)有什么特別的原因。精力傾注的多了些？生活被日記綁架？到現(xiàn)在也沒(méi)能特別的想清楚，有些時(shí)候，不是所有的事情都能說(shuō)清原因的。

走著瞧吧。

3、跑步不少于6次。

完成。每個(gè)月初定計(jì)劃的時(shí)候心里總以為會(huì)超預(yù)期，可這個(gè)月結(jié)束，跑量也就26公里。如此的量能與很多事情無(wú)緣。僅僅就是一個(gè)計(jì)劃而已。

4、晨讀不少于6次。

完成。這個(gè)也沒(méi)什么好說(shuō)的，哦，當(dāng)中有一次出現(xiàn)忘我的狀態(tài)，這樣的狀態(tài)還是很好地。

5、《論幸福生活》《投資最重要的事》

完成。關(guān)于前者，能想起的是論時(shí)間夠不夠用（夠用的），論寧?kù)o（內(nèi)心應(yīng)當(dāng)寧?kù)o），論幸福生活（認(rèn)識(shí)自己，尋求與本性一致的生活），關(guān)于那些勸說(shuō)的論斷大多都是跳躍過(guò)去的（想著以后需要的話(huà)再說(shuō)吧）。關(guān)于后者，是在月初結(jié)尾的，投資的事情，沒(méi)啥好說(shuō)的，好多東西都需要慢慢內(nèi)化。也是走著看吧。

關(guān)于這個(gè)月，以及前面幾個(gè)月也存在同樣的問(wèn)題需要說(shuō)下，那就是對(duì)自己灰色思想的艱難控制。我常常陷于此種思想當(dāng)中逃脫不開(kāi)（想逃，最后逃不掉），這種問(wèn)題有一種漸漲的趨勢(shì)，這種漸漲是可怕的。因?yàn)橼厔?shì)一旦形成，有了勢(shì)，那就真的不好解決了。

四月個(gè)人計(jì)劃

1、早睡早起20次（下白班不超過(guò)11點(diǎn)，下夜班白天到家質(zhì)量休息，早起可考慮晨練）

2、獨(dú)自帶王騫外出不低于兩次。

3、跑步完成20次。（不低于60公里）

4、蹲起、俯臥撐30個(gè)每次，完成20次。

5、出聲讀4次。

6、讀兩本書(shū)（蒙田隨筆，島上書(shū)店）

7、拜訪(fǎng)朋友（月、？）

年度計(jì)劃：

1、76公斤

2、提高生活質(zhì)量