如何開始

坦白的告訴孩子想嘗試“沒有輸家”的方法。

3歲以下不用解釋，只要行動就行。

6個步驟

1.確認并界定沖突

積極傾聽，界定需求和解決方案，如實告訴你的真實，強烈的感受。

2.找出各種可能的備選解決方案

試著聽取孩子，

不評判，評價，貶低孩子的方案。

不表明對任一方案無法接受

鼓勵孩子至少提出一個方案

不斷督促孩子提供備選方案

3.評估備選解決方案

父母必須坦誠地說出對每一個方案的感受

如“我不喜歡那個解決方案”

“我不認為那個方案對我很公平”

4.確定最合適的解決方案

達成最終決定小竅門；

1）不斷測試“這個方案可行嗎”

2）不要把一個決定看成就是最終的，認為不可改變。

3）涉及很多點時最好寫下來。

4）讓所有人明白，雙方都同意執(zhí)行這個決定。

5.執(zhí)行解決方案

明確誰 ，在什么時候， 需要做什么。

6.對解決方案的效果進行追蹤評估

孩子難以執(zhí)行或父母難以維護自己利益時需要對最初的決定進行修改。

速戰(zhàn)速決的沖突不必經(jīng)過所有步驟

第三法準備階段

1.清楚明白，簡單扼要地告訴孩子，有個問題需要解決。

2.非常明確地告訴孩子，希望他和你一起參與，共同尋找一個雙方都能接納的解決方案。讓他看到你的真誠。

3.對時間達成共識。孩子不忙時。

積極傾聽和“我-信息”的必要性

1.積極傾聽

了解孩子的真實感受或需求。

孩子才可能想出既能滿足需求，又不會帶來不可接納行為的方法。

過程中出現(xiàn)的強烈情緒可以被釋放和消除。

讓孩子知道他們提供的方案被父母所理解和接受，他們的建議和評價都是父母想聽的和接受的。

2.“我-信息”

孩子才能知道父母的真實感受；

父母不用對孩子的性格發(fā)出責問，或用責備和羞辱使他感到受挫。

讓孩子知道父母也有需求，如果讓步，父母真的無法接納。

“沒有輸家”方法的第一次嘗試

挑選那些長期的沖突，而不要選相對緊急，激烈的沖突。

列一個清單，給孩子一個機會說出困擾他們的問題。然后孩子更愿意聽取父母對他的哪些行為感到不滿。

需要遵守哪些基本守則，比如：一個人說話時，其他人都不打斷他……

父母將會遇到的問題

最初的不信任和抗拒

可以延緩幾天

父母以“我-信息”的方式：

“我不希望在這個家中再使用我的權(quán)威，但我也不希望向你的權(quán)力投降”

“如果我們找不到可以接受的解決方案，那該怎么辦？”

1.繼續(xù)討論

2.返回步驟2，找出更多方案。

3.發(fā)出強烈請求“加油，再試試看，再努努力”

4.將困難公開討論。

在第三法陷入困境時，回歸第一法嗎？

強烈奉勸不要回歸第一法或第二法。這會導致孩子的不信任。

應當把懲罰納入決策嗎？

最好能避免提出懲罰。

信任孩子的良好意圖和正直誠實的品質(zhì)。

孩子會說：當我感到被信任時，我就不容易辜負這種信任。

當約定被破壞時……

關(guān)鍵是向孩子發(fā)出“我-信息”-不是責備，沒有貶低，也不帶威脅。盡快與孩子正面交談。

：“你沒能遵守約定令我很失望……”

每個人都應當對自己負責也都值得被信任?！拔覀儾皇窃谕嬗螒?是在認真嚴肅地嘗試考慮彼此的需求”

這可能需要真正的自律，真正的誠實，真正的努力實踐。

父母絕對不該總提醒孩子履行，把孩子當成不成熟，缺乏責任感的人。

當孩子已經(jīng)習慣了勝利

對孩子要采取更加強硬的態(tài)度。

讓孩子知道，作為父母也享有權(quán)力。

解決孩子之間的“沒有輸家”方法

不要當裁判。

1.完全置身于沖突之外

2.溝通之門開啟法，邀請孩子開口談話

3.積極傾聽

當父母雙方都陷入親子沖突時

1.每個人都保持獨立

2.一位家長用第三法，而另一位不用

強烈建議父母一同參與。

“我們能三種方法并用嗎？”

嘗試這種混合式方法的父母全都失敗了。

“沒有輸家”方法永遠不會失效嗎？

當然會。強烈建議父母在孩子還比較小的時候，就學習這門新的哲學。

15年或更長時間父母一直使用缺乏效力的方法會導致孩子無法再接受這門課程使他們的轉(zhuǎn)變。