如果

每晚，無論多繁忙，我都像擠海綿里的水一樣擠出點(diǎn)時(shí)間來站樁。

喜歡那種感覺，雙眼微閉，自然呼吸，放松身體，將意念集中在一呼一吸上。眼珠靜止不動(dòng)，身體輕松空靈。

如果，時(shí)間允許的話，我還可以站的更久一點(diǎn)。

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