不要把工作和生活對立起來，其實應該平衡好工作，生活和休息的關系。工作重要，生活重要，休息運動也很重要。初級商業(yè)人士，拼體能；中級商業(yè)人士，拼技能；頂級商業(yè)人士，又回到拼體能。

那怎樣才能更好地休息運動呢？我推薦你嘗試三個工具：1）白噪音軟件，幫助睡眠；2）眼罩、蒸汽眼罩、主動降噪耳機，幫助在旅途中休息；3）跳繩，高效訓練心肺功能，增加你的“排量”。