主? 持? 人:? 陶應(yīng)敏

記錄大臣：尹? ? 芳

時(shí)間大臣：丁建穎

主題：年度總結(jié)和新年計(jì)劃

一、主持人開場(chǎng)，介紹會(huì)議流程（2分鐘） 二、組長(zhǎng)做本周工作總結(jié)和下周工作布置（4分鐘）

大家早上好，我是本周的輪值組長(zhǎng)王晴。我們組目前為232分，居第二名，第一名為244分，還是有一定距離的。本周除星期四K兄有特殊情況沒打卡，其他四天都在7:00前完成打卡。這周出現(xiàn)兩個(gè)小問題:一是、簡(jiǎn)道云打卡沒成功。經(jīng)彬姐及時(shí)補(bǔ)救，沒造成丟分現(xiàn)象。通過此次事件，讓我們知道查詢的重要性。第二、特殊情況沒提前請(qǐng)假。有些事有突發(fā)性，可能沒辦法做到提前請(qǐng)假。為了小組的榮譽(yù)我們盡力做到就行了。作為輪值組長(zhǎng)，也讓我把視野從個(gè)人放大到小組，關(guān)注小組和班級(jí)群的時(shí)間也比平常多了。第一次當(dāng)輪值組長(zhǎng)，我覺得自己有些方面做得并不好，但大家都很包容，我在這里謝謝大家。

三、各組員分享：每人兩分鐘

1.黃霞

個(gè)人分享：

大家早上好!

昨天在邀請(qǐng)穎姐做班會(huì)分享的時(shí)候，穎姐說她覺得沒什么好分享的，就覺得我們幾個(gè)有責(zé)任心，很負(fù)責(zé)!我愣了那么幾秒，突然在想，加入天使班我有東西分享么？我有收獲么?投入這么多精力有無必要?有些懷疑!包括我老公也有很大意見！

今天的小組會(huì)主題讓我必須靜下心來做個(gè)反思!如果不是小組會(huì)，我的心是浮躁的，靜不下來，但因?yàn)橐鴷?huì)議流程走，要求自己必須去寫分享稿!寫的過程實(shí)際就是對(duì)前段時(shí)間的一個(gè)檢視!對(duì)這個(gè)會(huì)議的重視程度實(shí)際上就是對(duì)上周自己的一個(gè)檢視深度，只是會(huì)根據(jù)主題不同關(guān)注點(diǎn)不同!

不反思沒得話說!或者就會(huì)說的不走心，最后的收獲與否都是自己的!

如果沒有小組會(huì)，沒有班會(huì)，沒有早起打卡沒有我們這個(gè)小團(tuán)隊(duì)和班級(jí)這個(gè)大團(tuán)隊(duì)的一個(gè)監(jiān)督，這半年我不會(huì)養(yǎng)成早起晨跑和反思的習(xí)慣!靠我自己辦不到!

從年初制造行業(yè)的公司辭職，一下子閑下來帶孩子很不適應(yīng)，驚慌失措，不知道要做什么，能做什么，完全沒有方向，焦慮。后來重回保險(xiǎn)行業(yè)，又加入了天使班，傻傻地努力的照著每個(gè)團(tuán)隊(duì)的要求去做。

跳出了自己的舒適圈，那份自信底氣提升了很多，也結(jié)識(shí)了很多優(yōu)秀的人!每個(gè)行業(yè)都有學(xué)不完的干貨。包括保險(xiǎn)行業(yè)也一樣!

焦慮在不知不覺中減輕了很多，狀態(tài)也好很多!

始終相信一句話，你走的每一步都算數(shù)!只要是正能量的，我都愿意去嘗試!

2018年曉紅的夢(mèng)想版已經(jīng)好了，我腦子里有一個(gè)大方向，業(yè)務(wù)能力得到提升，好習(xí)慣繼續(xù)保持，少吃點(diǎn)，練瑜伽，陪伴孩子，這些都是我想做的!? 要向曉紅學(xué)習(xí)，把夢(mèng)想版做起來，把目標(biāo)細(xì)化這樣才能更好。

2018,少空想多反思立即行動(dòng)!

讓我們的2018燦爛如花!

2.王晴

2017年即將過去。在這一年里，我不斷的在尋找自我成長(zhǎng)的方法。今朋友推薦加入易效能天使班，知道了很多軟件的初步運(yùn)用，以及時(shí)間管理方面的知識(shí)，同時(shí)也認(rèn)識(shí)了很多正能量的小伙伴。從1.0走到2.0，我慢慢放開自己，嘗試著做自己以前不敢做的事。雖然與其他的學(xué)員對(duì)比還差得很遠(yuǎn)，但與自己的過去比，已經(jīng)有了很大的進(jìn)步。展望2018年，我要把學(xué)習(xí)、閱讀這些好習(xí)慣繼續(xù)保持下去，然后再加上一個(gè)運(yùn)動(dòng)。最近感覺自己抵抗力很差，常常感冒。在以后的生活里，一定加強(qiáng)鍛煉。

3.楊麗彬

? ? ? 年度夢(mèng)想版計(jì)劃我做過幾次了，我個(gè)人覺得夢(mèng)想一定要可視化，細(xì)致化。比如，你想減肥成功，就要貼上一張你曾經(jīng)很瘦時(shí)候的照片鼓勵(lì)自己。

? ? ? 比如你想買房子，就貼上一張房子的照片激勵(lì)自己努力奮斗。把想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)寫出來，貼出來，時(shí)刻激勵(lì)自己，才能更好的實(shí)現(xiàn)。

4.包曉紅

我從八大關(guān)注來做年度總結(jié)。

1、學(xué)習(xí)方面，持續(xù)進(jìn)行育兒，中醫(yī)和易效能線行。

而在固定的平臺(tái)上已經(jīng)持續(xù)了將近兩年半，中醫(yī)育兒學(xué)習(xí)一年半，易效能踐行一周年。

由于年齡已過，將工作的方向從事業(yè)公考到自己擅長(zhǎng)和感興趣的幼兒英語教育。

公考通過了三次社區(qū)和政府單位的考試進(jìn)入面試，但是面試沒有過。

下半年7月份開始給兒子做雙語啟蒙教育，持續(xù)打卡75天。

2、心靈方面

持續(xù)做感恩練習(xí)，最美好的事物發(fā)生在自己身上。同時(shí)在周邊營(yíng)造正能量，形成正向氣場(chǎng)。

3、休閑

今年4月去泰國(guó)，周邊旅游八個(gè)地方，帶孩子去了上海海洋館。孩子最愛海洋館，動(dòng)物園和海邊

4、家庭方面

2017年努力覺知自己，自己踐行同時(shí)也影響了老公。

早睡早起和積極向上的心態(tài)讓家庭充滿了正能量。

2018年的目標(biāo)其中也包括影響老公踐行早睡早起，形成鍛煉身體和閱讀的習(xí)慣。

開啟雙語啟蒙教育之后，家庭的歡樂多多，游戲多多，變成了一個(gè)逗比家庭。

2018年要花更多的時(shí)間陪伴老人。大家要分別去兩地看望父母。

5、人際方面

人際關(guān)系不斷變好，從內(nèi)而外地如實(shí)溝通，不委屈自己，不傷害他人。練習(xí)瑜伽之后更容易有慈悲心，愿意與人連接。同時(shí)說道德經(jīng)的啟發(fā)，以及禪修的啟發(fā)，更明白了空與有的關(guān)系。內(nèi)心不再孤立，而渴望與人溝通。

6、健康方面。

從10月份開始堅(jiān)持瑜伽，累計(jì)逾加24次，每天盡量多走路，堅(jiān)持一周有三次作日行萬步捐款。

孩子方面，孩子在下半年入學(xué)，四個(gè)月內(nèi)請(qǐng)假了一個(gè)月，身體素質(zhì)需要加強(qiáng)，我每天要堅(jiān)持晚摩腹早捏脊。

7、工作

工作方面沒有實(shí)際的出去工作，還是在家做全職，但是已經(jīng)慢慢開始有了頭緒。并且有了長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，期待自己慢以致遠(yuǎn)，慢慢積累，按照規(guī)劃總有爆發(fā)的時(shí)候。

8、財(cái)富方面

老公一個(gè)人在工作，老公在11份加薪一次。

我自己在學(xué)習(xí)方面做了很多投資的中醫(yī)推拿卡，幼教學(xué)習(xí)，瑜伽卡，各類書籍。

9、感恩

感恩今年花了三個(gè)月的時(shí)間每日一畫，培養(yǎng)了畫畫的愛好。

感恩自己選擇了雙語工程，踐行啟蒙持續(xù)75天，家中充滿了游戲和快樂。

感恩自己選擇了瑜伽，今年累計(jì)瑜伽24次，讓我更加自我覺知以及與外界連接，經(jīng)絡(luò)疏通和體型的改善

感恩選擇了易效能，踐行四個(gè)天使班，累計(jì)早睡早起365天，熏在正能量的缸里，用老公的話說是充滿了激情，打了雞血。

感恩兒子今年學(xué)了跳舞興趣班，游泳，孩子樂在其中

感恩遇到易效能，育兒平臺(tái)，好幾個(gè)中醫(yī)學(xué)習(xí)的平臺(tái)，讓我今年感覺到特別的充實(shí)。

5.王曉華

? ? ? ? 覺得自己2017年成績(jī)還是有的，但是不是很顯著。自從加入了易效能養(yǎng)成了早睡早起的習(xí)慣。因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，瑣碎的事情比較多，暫時(shí)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣還沒有養(yǎng)成。偶爾走走路也就是辦公室到食堂的距離。工作上進(jìn)步是非常大的，現(xiàn)在負(fù)責(zé)整個(gè)財(cái)務(wù)部的工作。學(xué)習(xí)方面加入了讀書共讀群，目前讀書量有15本左右。生活中感覺做得不太好，回家會(huì)比較懶散，特別是在陪伴孩子的過程中容易分神。不太能專注的陪孩子做作業(yè)，這方面還需要加強(qiáng)。

? ? ? 我2018年的目標(biāo)，工作上還需要再接再厲，完成部門的工作，和同事相處更融洽。生活中，多抽時(shí)間陪伴家人，多陪孩子，用積極的態(tài)度影響孩子，讓孩子能夠更快認(rèn)真的學(xué)習(xí)。

6.丁建穎

各位伙伴們，大家早上好！我是四組丁建穎。

三個(gè)標(biāo)簽

1:跨境電商平臺(tái)合伙人

2:積極正能量

3:21歲男孩的媽媽和榜樣。

非常感謝大家給我這樣的機(jī)會(huì)來給大家做分享。今天是2017年的最后一天，在這樣一個(gè)特殊的日子里首先祝大家在新的一年里實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，天天精彩，生活充實(shí)，幸?？鞓?！易效能從1.0走到2.0，滿滿收獲，滿是感動(dòng)。當(dāng)初進(jìn)入2.0的時(shí)候，我還在猶豫要不要繼續(xù)，其實(shí)每天早上起來打卡，對(duì)我來說是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。因?yàn)楣ぷ髟?，我?huì)很晚到家，很多時(shí)候我都會(huì)很晚睡，一般會(huì)在12點(diǎn)左右，有的時(shí)候更晚。但是從1.0的一百天走下來，我也養(yǎng)成了一個(gè)好的習(xí)慣，那就是從以前的每天要八點(diǎn)多鐘起床到現(xiàn)在盡量在六點(diǎn)多鐘就會(huì)起床，而且從1.0到2.0，我越來越喜歡上了運(yùn)動(dòng)，喜歡上讓自己早起不睡懶覺，多少年已經(jīng)不運(yùn)動(dòng)到今天不運(yùn)動(dòng)就覺得不舒服了，這個(gè)讓我非常的有收獲，一直記得葉老師說的一句話，早起的人生就是賺來的人生，讓我也感觸非常的深，本來自己工作就比較繁忙，身兼幾職，更是時(shí)間分不開，所以早起了我覺得可以讓自己一天能夠處于一個(gè)良性的循環(huán)當(dāng)中，同時(shí)也是對(duì)自我的一種自律的要求，所以我堅(jiān)持了在2.0。在2.0的過程當(dāng)中，我們開始用印象筆記寫我們的每天的重要的工作，雖然心里也覺得很麻煩，但是我也會(huì)每天會(huì)把自己的三只青蛙寫出來。讓自己每天都思路能夠清晰，然后整理一下，我覺得而且每天把這個(gè)三個(gè)青蛙去完成，我覺得還是非常好，養(yǎng)成這樣一個(gè)習(xí)慣，我相信第二個(gè)一百天下來，那這種好習(xí)慣又會(huì)在我的工作和生活當(dāng)中得到堅(jiān)持和延續(xù)。除了學(xué)習(xí)到易效能的一些方法的東西，同時(shí)我也在我們這個(gè)組里感受到伙伴之間相互的關(guān)愛，特別是我們的組長(zhǎng)黃霞，還有我們其他組員尹芳，曉華，曉紅，kk等 真的在他們身上看到了一個(gè)無私的付出，有責(zé)任心，而且非常的包容，大愛，讓我看到她們雖然比我都年輕，但是我覺得在她們的身上都具備了非常優(yōu)秀的品質(zhì)，也讓我非常的感動(dòng)，更愿意留在滿滿正能量滿滿的愛的組里面。而且我感覺我們之間的距離也越來越近了，大家都愿意敞開心扉，在這樣一個(gè)溫暖的大家庭里面，就像家人的感覺。那我目前的還有一些困惑就是如何更好的運(yùn)用好這個(gè)印象筆記，而且我聽我們組講這個(gè)印象筆記還有一個(gè)可以錄音的功能。然后我在聽葉老師的一百講的時(shí)候，再講到冥想的這一課，他說有關(guān)于易效能的公眾號(hào)，我不知道去哪里找公眾號(hào)，然后我想看一下冥想的一些有關(guān)的內(nèi)容在哪里可以找到。好的，我今天就先分享這么多，謝謝大家再一次祝福大家新年快樂！

7.陶應(yīng)敏

《回首2017，展望2018》

【回首2017】

關(guān)于2017，發(fā)現(xiàn)自己真的收獲到了很多很多的美好。也讓我成為了最好的自己。

盤點(diǎn)今年的事項(xiàng)：

學(xué)習(xí)了時(shí)間管理，讓我更加自律的管理好了自己。

刻意的練習(xí)簡(jiǎn)筆畫。以前認(rèn)為我離藝術(shù)真的很遙遠(yuǎn)，現(xiàn)在通過自己的刻意練習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己畫的畫竟然受到了很多朋友的夸獎(jiǎng)與鼓勵(lì)，真的讓我受寵若驚，讓我重新的認(rèn)識(shí)了自己。

清晰的定位了自己的人生目標(biāo)，放棄了財(cái)務(wù)工作，開始把重心轉(zhuǎn)向我喜歡的教育行業(yè)。

了解了自己內(nèi)心最真實(shí)的想法。

去了三座城市旅游。

愛上了閱讀和思考。

喜歡上了寫作。

開始了書法練習(xí)。

每天堅(jiān)持早起，寫晨間日記。

最重要的是，2017年有一群同行的伙伴們一直陪在身邊，讓我覺得前行的路上不會(huì)覺得孤單。

很慶幸，我的生活到處都充滿著美好。

生命中因?yàn)橛懈鞣N美好才感到幸福。

【展望2018】

關(guān)于2018，我主要從關(guān)鍵詞方面來展望我2018年的生活。

第一個(gè)關(guān)鍵詞：分享。2018精力分配：20％。

主要從朋友圈，簡(jiǎn)書，公眾號(hào)這三個(gè)渠道來分享我的閱讀，寫作，收獲，感悟等內(nèi)容。

第二個(gè)關(guān)鍵詞：學(xué)習(xí)。2018精力分配：30％。

明年轉(zhuǎn)行教育行業(yè)，所以教育心理學(xué)是我第一要學(xué)習(xí)的內(nèi)容；第二學(xué)習(xí)國(guó)學(xué)，體味國(guó)學(xué)的美妙；第三是學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)學(xué)。

第三個(gè)關(guān)鍵詞：健康。2018精力分配：30％。

才20多歲，感覺自己的身體就已經(jīng)到了四五十歲，體重增加，一爬樓就不停的喘氣，身體素質(zhì)很差。2018 年主要從跑步，瑜伽，和平板支撐三個(gè)方面來提升自己的身體素質(zhì)。

第一個(gè)關(guān)鍵詞：愛好。2018精力分配：20％。

人生不光只是要學(xué)習(xí)，還要充實(shí)自己，做一部分自己喜歡的事情。書法練習(xí)，英語口語，繪畫是我2018年要刻字練習(xí)的愛好。每天花幾分鐘的時(shí)間做自己喜歡的事，這是我提高生活幸福感的小技巧。

我認(rèn)為生命在于不斷的折騰。年輕的時(shí)候不折騰，老了一把骨頭的那能折騰的了呢？認(rèn)真的去做生命中的每一件事，我覺得這是我最大的幸福感。所以為什么說我每天都幸福感爆棚呢？

2017，我遇到了最美好的自己。

希望在2018年，我22歲。

我可以，更加的積極，向上，快樂，幸福。

8.尹芳

? ? ? 想想自己加入2.0的三個(gè)目標(biāo):減重10斤，每周至少閱讀2本書，輔導(dǎo)兒子完成小學(xué)一年級(jí)上冊(cè)的功課。就目前來看，3個(gè)目標(biāo)完成得都不是很理想。內(nèi)心有些焦慮，愧對(duì)自己。

? ? ? 但是回顧整個(gè)2017年，卻發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)有了很大的改變，性格方面，從年初的產(chǎn)后抑郁已經(jīng)恢復(fù)到了陽光明媚的中年少女。身材方面，已經(jīng)從生完孩子以后的120多斤減到了110。學(xué)習(xí)方面，今年看了幾十本書，既開拓了眼界，又充實(shí)了內(nèi)心。育兒方面，把兒子教育得懂禮貌，愛學(xué)習(xí)，比起之前任性的小霸王，有了很大的變化。人際交往，盡量做到去理解每一個(gè)人，和周圍的人友善相處，多贊美他人。理財(cái)方面，今年的開銷比較大，理財(cái)跟去年差不多，增加了一份理財(cái)險(xiǎn)，明年需要更努力。爭(zhēng)取早日完成再買一套房子的計(jì)劃。

? ? 2018年，我的夢(mèng)想版目標(biāo)還沒寫好。1.學(xué)習(xí)方面。我計(jì)劃要考教師資格證，不換成功與否，都要積極復(fù)習(xí)，多參加考試。2.體型管理，要減重到96斤左右，并保持。3.育兒方面，把兒子培訓(xùn)成班級(jí)前三名的學(xué)霸。4.夫妻方面，輔導(dǎo)幫助老公考上建造師。5.理財(cái)方面，存款要比2017年至少多15到20萬。6.要帶父母出國(guó)旅游一次。7.人際交往，告別不選擇交新朋友的習(xí)慣，至少發(fā)展3個(gè)聊得來的新朋友，增強(qiáng)自己的弱連接。

四、主持人結(jié)束詞（1分鐘）

地點(diǎn)：YY語音房間（1373755050）

時(shí)間：12月30日 早：6:30-7:00