01.
最近，班上一個(gè)童鞋找我聊天，她特別難過(guò)痛苦地跟我說(shuō)，命運(yùn)太不公平了，人和人之間的差距為什么這么大，且不說(shuō)我們生來(lái)就無(wú)法選擇的家庭和背景，就算她自己想要通過(guò)努力來(lái)改變自己，用盡了全力，卻因?yàn)橘Y質(zhì)平平，哪怕做到了殫精竭慮的努力，竟然也還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕不上那些生來(lái)就聰明的人。
確實(shí)，這個(gè)童鞋的努力我全都看在眼里。
我有早睡早起的習(xí)慣，我覺(jué)得自己是每天去圖書(shū)館很早的人了，但是她從來(lái)都比我早，而且無(wú)論天晴下雨從來(lái)沒(méi)有缺席。
我經(jīng)?？此趫D書(shū)館一坐就是一整天。
我出去跑完步回來(lái)，她坐在那里，認(rèn)認(rèn)真真地看書(shū)，我吃完午飯回來(lái)，她還在座位上，我找小伙伴聊了一會(huì)兒天回來(lái)，她還在座位上，總之，她好像定在了那個(gè)位置上，一直都在學(xué)習(xí)。
這樣的努力程度，不感人嗎？
可是她的學(xué)習(xí)成績(jī)并不突出，個(gè)人能力也一般。
她明明像一只辛勤的小蜜蜂，以驚人的耐心和毅力，把一天中的絕大部分時(shí)間，都用在了學(xué)習(xí)上。小蜜蜂可以釀得百花蜜，可她在學(xué)習(xí)上的收獲并不大，回報(bào)與付出根本不成比例。
雖然我們常說(shuō)，付出不一定有回報(bào)，以此告誡人們，要甘于為夢(mèng)想買單。也就是說(shuō)，我們不能只想著先得到回報(bào)，而是要先受累，先痛苦，先付出數(shù)十倍的努力。為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，哪怕使出十八般武藝，也要拼盡全力。
可是當(dāng)我們一直在付出，所得卻安慰不了耗費(fèi)的心力，回饋不了持續(xù)的期待，補(bǔ)償不了投入的時(shí)間，實(shí)現(xiàn)不了卑微的目標(biāo)，許多次以后，誰(shuí)還會(huì)傻傻地相信，下一次就能成功？
音樂(lè)才子王力宏在為自己的成功作總結(jié)時(shí)曾說(shuō)道， 像一頭公牛一樣努力?？墒牵?b>真正聰明的人，既要埋頭拉車，也要抬頭看路。
我們不能僅僅憑著一股熱血滿滿的干勁，像無(wú)頭蒼蠅一樣亂撞亂碰。 對(duì)待學(xué)習(xí)，生活和工作，我們更需要知道，怎樣才能學(xué)習(xí)得更優(yōu)秀，生活得更精致，工作得更突出。
How to do it ？
02.
? ? ? ? 哪怕逼自己也要走出舒適區(qū)
舒適區(qū)可以讓人覺(jué)得舒服、放松、穩(wěn)定、能夠掌控、很有安全感。一旦走出這個(gè)區(qū)域，人們就會(huì)感到別扭、不舒服，或者不習(xí)慣。
改變，也是強(qiáng)行逃離舒適區(qū)。
所以改變很痛苦，很少有人能堅(jiān)持承受。
比如曾經(jīng)我是一個(gè)內(nèi)向的人，不喜歡跟別人接觸，在人很多的地方一說(shuō)話就很緊張，所以為了避免緊張和恐懼，我不參加學(xué)校的社團(tuán)活動(dòng)，不去人很多的地方，一直呆在讓自己心理狀態(tài)很舒適的環(huán)境，對(duì)個(gè)人能力的腐蝕能力很恐怖。甚至你會(huì)發(fā)現(xiàn)，消極被動(dòng)的狀態(tài)，讓人的反應(yīng)能力也變得遲緩。
當(dāng)我意識(shí)到這種性格，剝奪了我生活中原本應(yīng)該存在的許多美好時(shí)，便下定決心想要改變。對(duì)呀，誰(shuí)不想是人見(jiàn)人愛(ài)，活潑機(jī)靈的小可愛(ài)呢?。ㄎ沂谴罂蓯?ài)，不服不辯。）
對(duì)于曾經(jīng)內(nèi)向自卑的我而言，主動(dòng)去跟人搭話，這種強(qiáng)人所迫的痛苦，絕不壓于趕鴨子上轎。
但是，每次我都逼著自己去跟人說(shuō)話，賣衣服的小姐姐，賣水果的大媽，烤串阿姨，甚至賣煎餅果子的大叔都不放過(guò)，心里像繃著一場(chǎng)宮斗戲一樣，各種害怕，從最開(kāi)始為難到說(shuō)話時(shí)舌頭哆嗦，到現(xiàn)在跟誰(shuí)都一本正經(jīng)的瞎扯，鬼知道我經(jīng)歷了什么！
美國(guó)作家尼爾·唐納·沃許說(shuō)過(guò)：“真正的人生始于你走出舒適區(qū)?！?/b>
03.
? ? ? ? 設(shè)定目標(biāo)，確定努力的方向
肯定很多旁友都希望給自己安上小馬達(dá)，有用不盡的精力學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，做一個(gè)積極努力的社會(huì)主義接班人。
可是努力這個(gè)目標(biāo)太大，根本沒(méi)有可行性，要想成功真的很難。
那我們應(yīng)該怎么設(shè)定目標(biāo)呢？
冷冷我用摔得鼻青臉腫，終于到了長(zhǎng)城當(dāng)了女漢紙的經(jīng)驗(yàn)告訴旁友，確定并分解目標(biāo)，任何一份計(jì)劃都要詳實(shí)，可操作性才強(qiáng)。
并且要一直問(wèn)自己“要實(shí)現(xiàn)xxx，我必須做xxx”才是行動(dòng)的起點(diǎn)。
冷冷最開(kāi)始學(xué)日語(yǔ)的時(shí)候，只會(huì)把假名一個(gè)一個(gè)拆開(kāi)了念，老師用日語(yǔ)說(shuō)一個(gè)很溫柔流暢的長(zhǎng)句子，冷冷嘴里蹦出來(lái)的是山路十八彎的趕腳（還是地域特色特別明顯的四川山路）。
我想說(shuō)好聽(tīng)的日語(yǔ)，這是我的總目標(biāo)。但是這個(gè)目標(biāo)太大，我把它拆解為練習(xí)語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)，記單詞，學(xué)語(yǔ)法。
然后再針對(duì)我的問(wèn)題所在，即說(shuō)話時(shí)語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)奇怪。
于是每天花兩個(gè)多小時(shí)，聽(tīng)錄音，模仿他的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)，一遍遍復(fù)述，然后背誦，然后再同時(shí)跟著錄音同時(shí)說(shuō)，糾正錯(cuò)誤的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)，這樣堅(jiān)持練習(xí)了很長(zhǎng)時(shí)間，冷冷的日語(yǔ)終終終終于可以說(shuō)得"斯國(guó)一"辣！
04.
? ? ? ? ? ? 適時(shí)反思，事半功倍
雖然說(shuō)做事情需要有持之以恒的毅力，但我們不能傻傻地只顧著堅(jiān)持。每隔一段時(shí)間都要對(duì)自己所用的方法進(jìn)行反思，看它是否是通向我當(dāng)下這個(gè)目標(biāo)的最佳途徑。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是：發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，停止行動(dòng)想辦法修正;解決問(wèn)題，繼續(xù)努力。
05.
? ? ? ? 重復(fù)重復(fù)再重復(fù)，強(qiáng)調(diào)刻意訓(xùn)練
長(zhǎng)期記憶的形成，是大腦里面的神經(jīng)建立新突觸的過(guò)程。需要我們不斷反復(fù)的刺激，才會(huì)加強(qiáng)突觸的建立，從而形成很好的記憶效果。
瘋狂英語(yǔ)創(chuàng)始人李陽(yáng)，高中時(shí)學(xué)習(xí)困難到幾次想退學(xué)，大學(xué)英語(yǔ)多次掛科，但是這些都沒(méi)有影響到他后來(lái)靠說(shuō)英語(yǔ)成就自己，就是因?yàn)樗选疤觳啪褪侵貜?fù)次數(shù)最多的那個(gè)人”踐行到了極致。
特別是對(duì)于語(yǔ)言方面的學(xué)習(xí)，重復(fù)是每一個(gè)人都逃不掉的必經(jīng)之路。（來(lái)吧，旁友，獎(jiǎng)勵(lì)你把四六級(jí)單詞再記兩遍。）
說(shuō)多了都是淚，冷冷我背日語(yǔ)文章的時(shí)候，重復(fù)的次數(shù)記不清，但是背的內(nèi)容到現(xiàn)在我都還記得清清楚楚。
