中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)，呼建榮網(wǎng)絡(luò)中級(jí)第33期學(xué)員，堅(jiān)持分享1059天約練（602）咨詢師（355）觀察員（118）來(lái)訪者（129）約練收獲：今天約練的角色是咨詢師，非常佩服自己的應(yīng)變能力。當(dāng)詢問(wèn)來(lái)訪者對(duì)現(xiàn)在的這個(gè)狀態(tài)，評(píng)估下可以嗎？當(dāng)不焦慮、不緊張、沒(méi)有恐懼，也就是說(shuō)我們可以做到更多的允許，無(wú)條件接納，這樣的狀態(tài)為十分，相反的，狀態(tài)為一分，那您給現(xiàn)在打幾分呢？5分？沒(méi)有回應(yīng)。是什么讓您給自己打五分呢？來(lái)訪者回答是，因?yàn)槲易霾坏礁?，達(dá)不到期望，所以給自己打五分！那您給自己打五分，怎么也有打的更低呢？您現(xiàn)在五分的狀態(tài)和一分相比有哪些不同呢？來(lái)訪者直接表達(dá)我不想回答這樣的評(píng)量問(wèn)句。接著再陪當(dāng)事人聊，當(dāng)聊出期待自己活的明白了，放下一切欲望。接著效用奇跡問(wèn)句，你的想象力好嗎？我想問(wèn)一個(gè)奇怪的問(wèn)題，來(lái)訪者直接打斷嗯，我的想象力不好！接著用一個(gè)假設(shè)問(wèn)句，假如我們可能活的明白了，放下自己的一切欲望，那可能與現(xiàn)在有哪些不同呢？從這里才開始進(jìn)行反轉(zhuǎn)，來(lái)訪者建構(gòu)出他希望怎樣活出他想要的一個(gè)美好樣子。那我們好好的暢想一下，我們退休了，能夠出去好好的玩，如果您想象一、兩個(gè)畫面的話，您想倒些什么？這樣才讓來(lái)訪者尋找到他已經(jīng)發(fā)生在身邊和老伴出去旅游的場(chǎng)景。這樣我們就可以很好的把這段經(jīng)歷、經(jīng)驗(yàn)建構(gòu)的豐厚起來(lái)，在說(shuō)的過(guò)程中也把自己說(shuō)明白了，也活明白了。