讀完這本書(shū)，非常佩服作者-張萌，同樣為80后，她卻通過(guò)自己的努力實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，還幫助了無(wú)數(shù)愛(ài)學(xué)習(xí)的人輕松找到學(xué)習(xí)的方法。從百度那進(jìn)一步了解她的驚人歷史，瞬間成為了她的粉絲。

文中作者告訴我們實(shí)現(xiàn)理想第一步，早起。這個(gè)詞語(yǔ)對(duì)于我來(lái)說(shuō)并不陌生也能輕松做到，白天的時(shí)間除了工作就是家庭繁瑣著，只有早晨的時(shí)間才是自己獨(dú)立學(xué)習(xí)的時(shí)間，堅(jiān)持了很長(zhǎng)一段時(shí)間每天5點(diǎn)半起床，跑步，看書(shū)，給家人煮早餐。

第二步，制定目標(biāo)。每個(gè)人根據(jù)自己的環(huán)境，能力去制定目標(biāo)，讓目標(biāo)指引我們，屏蔽種種干擾，專注地修煉尋找。書(shū)中的七個(gè)人物法，簡(jiǎn)單清晰地讓我迅速找到人生目標(biāo)。歸納總結(jié)這些人物的優(yōu)點(diǎn)和技能，自我匹配，分解目標(biāo)，并且學(xué)會(huì)反思總結(jié)，朝著目標(biāo)去奮斗。

第三步，時(shí)間管理。每天給自己定三個(gè)小目標(biāo)，利用手賬本記錄時(shí)間管理，清晰地分配每個(gè)時(shí)間該完成什么，每晚睡前總結(jié)并反思。

第四步，配合工具來(lái)提升效率。書(shū)中的番茄工作法，之前通過(guò)好朋友的分享，學(xué)習(xí)了時(shí)間管理的部分課程，知道專注力的重要性，所以工作中一直都用到番茄工作法，確實(shí)很有成效，培養(yǎng)抗干擾的能力。意志力延伸法，通過(guò)鼓勵(lì)自己每天比上次多做一點(diǎn)點(diǎn)，用漸進(jìn)式進(jìn)階讓自己完成目標(biāo)。

通過(guò)樊登讀書(shū)會(huì)，讓我接觸了人生效率手冊(cè)，更加堅(jiān)信時(shí)間管理的重要性，明確目標(biāo)，努力實(shí)現(xiàn)，讓人生效率達(dá)到提升。