1.從櫥柜里丟掉或在閑魚(yú)上賣(mài)掉生活中可有可無(wú)的物品，例如超過(guò)一年沒(méi)有穿過(guò)的衣服，雙十一買(mǎi)回家但從未使用過(guò)的小家電，圣誕節(jié)采購(gòu)化妝品時(shí)贈(zèng)送的小樣。

2.整理一下手機(jī)或者其他的電子設(shè)備，卸載超過(guò)半年沒(méi)有使用過(guò)的APP，刪掉那些免費(fèi)下載卻沒(méi)有任何欲望想閱讀的書(shū)籍。

3.改掉熬夜的習(xí)慣，保持規(guī)律的作息，晚11點(diǎn)睡覺(jué)早6點(diǎn)起床的生活，會(huì)讓你的身體變好，皮膚變靚。

4.戒掉每小時(shí)刷一次手機(jī)的習(xí)慣，避免讓你的大腦在不停的甄別信息中消耗。

5.在家里選一個(gè)自己喜歡的角落，沙發(fā)或者書(shū)房都可以，每天冥想五分鐘，讓大腦放空。

6.看一部科幻小說(shuō)，推薦宏觀布局＋硬科幻結(jié)構(gòu)的《三體》，與浩瀚的宇宙相比，一切都顯得渺小。

7.刷一部科幻電影，從拯救世界的肌肉男女主角的工作中，挑一些不符合科學(xué)認(rèn)知的情節(jié)，很正經(jīng)地寫(xiě)批注寄給電影公司。

8.把寫(xiě)稿寫(xiě)文案寫(xiě)申請(qǐng)書(shū)的截止日期，當(dāng)作打怪獸游戲的終極目標(biāo)，不要糾纏于細(xì)節(jié)的一絲不茍，“完成比完美更重要”。