圖片發(fā)自簡書App

? ? ? ? 提升思考力是一件聽起來并不簡單的事，但如果一開始需要的只是一張紙、一支筆、一分鐘，是不是會更容易養(yǎng)成微習慣。

? ? ? ? 零秒思考的書中推薦A4紙，其實我覺得手帳本也非常方便，而且隨身帶本子和筆隨時可以掏出來記錄思考的過程。

? ? ? 記筆記的方式很鍛煉瞬時的專注力，有人曾說過，做事最重要的不是時間、不是能力，而是專注，每次寫筆記只要求一分鐘，但這一分鐘的時間內(nèi)全部精力集中，不分散，很鍛煉專注力。

? ? ? 要有一定的邏輯性，流水帳就沒意思了，在大腦構(gòu)思的過程中總覺得還沒有形成系統(tǒng)的回路，沒有在大腦里整理出一個完整的框架。但寫下來后，更直觀的觀察簡單幾行字的筆記通過整合，一個簡單的框架也就出來了，讓原本思路雜亂到有邏輯。

? ? ? 拿出手帳本，試試吧