“不合理的情感預(yù)期,導(dǎo)致了你與真愛擦肩”




看得見彩虹,卻看不見風(fēng), 我們愛看風(fēng)箏被操控,卻消不了風(fēng)的擺弄。


每個人進入戀愛期前,在尋找另一半的時候,無論是主動尋找,還是被動等待,我們都會對下一個人,懷有憧憬。


我們喜歡感情,是能被自己控制的,我們會有從大到小的各種各樣的標準,來確定這個人我能否欣然接受。


可是這些憧憬和標準,會阻礙著你,讓你遲遲不能開始一段感情,一個一個人的出現(xiàn),讓你都覺得他不是對的人。


朋友問你:XXX那么優(yōu)秀,看起來不錯啊,為什么不聽你提起了?你說:他還不是對的人,我喜歡的人是什么什么樣的。



即使你找到了符合“預(yù)期”的人,過度的緊繃預(yù)期,也會阻礙現(xiàn)實感情的發(fā)展,對方只要做的一點不和你心意了,讓你出現(xiàn)不滿和失望的情緒,你就會從心里懷疑對方是不是正確的人。


所以合理的預(yù)期很重要,今天老師就教大家什么是合理的預(yù)期。






合理預(yù)期其實是是約·穆思于1961年提出的,即為理性預(yù)期。他包含著三個含義:


1、對感情進行預(yù)期的人,應(yīng)該是理性的,力求對未來的他做出正確的預(yù)期。

2、為了得出正確的預(yù)期,要對自己深入的分析,找到跟自己最關(guān)鍵性契合的點。

3、做預(yù)期時,一定不要犯系統(tǒng)性錯誤,不要在方方面面都要求和自己統(tǒng)一。






如何進行合理預(yù)期,我們要從三個思維視角進行改變。


1、足夠好


我們要追求的是恰當(dāng)合適的好,而不是完美的好,我們不能像《假如愛有天意》電影中一樣,追求完美的契合度,大到人生觀,價值觀,家庭,背景。小到,吃飯,愛好,甚至一個眼神。


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良好的契合狀態(tài)是流動的,你們的感情結(jié)晶,好像一株綠植,剛開始的時候,只是一個萌芽,需要你們共同的哺育,才會茁長成長,留下你們愛情的烙印。你需要看到的是,成長過程中的風(fēng)吹雨淋。你也要能接受,因為照顧不慎,導(dǎo)致生長停止,甚至是倒退。


我們不能預(yù)期一個人和自己方方面面都契合,但是在一個關(guān)鍵方面,也就是你在感情中最看重的東西,比如,你很看重人生觀,你們看待事物一定要有相似的視角和見解,當(dāng)你什么都想要的時候,往往代表你看不清內(nèi)心真實的想法。


如果你想不到,那你也可以反過來想,比如說他不能抽煙,他不能對我父母不好,不能不尊重女性,排除這些一定不能接受的預(yù)期,會讓你更接近合理的預(yù)期。


那么請你思考一下,你要和哪個男生繼續(xù)發(fā)展呢?


a. 一個小哥哥今天要了你的微信,他的顏值還不錯,但是他身上有一種莫名的神秘感,引起了你的好奇心,他也向你表示了好感。


b. 你是一個喜歡深度思考的人,和他的聊天,總是能的到不一樣的見解。每次聊完天你都會覺得內(nèi)心滿足。


他像茶,看起來淡然無味,沒有勾起你種種欲望。但品起來卻發(fā)現(xiàn)齒間都殘留著他的香氣。


2.合伙人視角


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“我因為愛你,所以常常想跟你道歉。我的愛沉重、污濁,里面帶有許多令人不快的東西,比如悲傷、憂愁、自憐、絕望,我的心又這樣脆弱不堪。自己總被這些負面情緒打敗,好像在一個沼澤里越掙扎越下沉。而我愛你,就是想把你也拖進來,卻希望你救我?!?

-村上春樹《挪威的森林》


很多姑娘都是等待著一個拯救自己的人,他是你保護你的霍華德,是你夢中向往的愛德華。他的出現(xiàn)可以解決你生活、感情中的一切煩惱,好像所有的問題,都因為他的出現(xiàn)變得可以解決,或者讓你燃氣生活的動力。


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這種被拯救者的視角,在你身上一經(jīng)發(fā)現(xiàn),趕緊打住,一旦發(fā)生矛盾,你整個生活就會破滅。


這只是一種塑料樂觀,當(dāng)他有一點沒做到,不和你的心意,你就覺得整個世界都負了你,然后還要演一出悲情戲,你走吧,你不是我的hero。然后形成惡性的情感循環(huán), 在遇到下一個人的時候,給對方造成更大的壓力,你說:“曾經(jīng)有一份感情,我付出了全部,他卻毫不珍惜。


姑娘,戀愛前選擇另一半的時候,要看他是不是你的戀愛合伙人。你們要共同承擔(dān)好壞。


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愛情并不像一塊甜蜜的蛋糕。而你們更像是并肩作戰(zhàn)的戰(zhàn)友。合伙人是共同承擔(dān)的風(fēng)險,共同的努力經(jīng)營感情,如果你發(fā)現(xiàn)一個小伙子也跟你有同樣的合伙人理念,那別猶豫,即使是沒有結(jié)果,你也會從中學(xué)到,愛情中的苦和甜。



3、成長信心


我們在感情觀的發(fā)展視角中去選擇,不完全契合但是足夠好的人,然后去把對方塑造成對的人。


電視劇《好先生》讓我最深的一個畫面,路遠,被前妻所困,遲遲無法走出舊情苦痛。這時候江萊對他說了一句,你將過去忘干凈,我來做你的將來。


兩個人在歡喜冤家的鬧劇中,相互給予最多的就是成長信心。女方并沒有給男方很大的壓力,說:“你給我馬上忘掉她,跟我在一起。


她看到的是這個男人專一,值得等待,只不過還沒走出上一段感情,他聰明的選擇了陪伴。在這個過程中也潛移默化的讓自己成長起來,最終修成正果。


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一個合適的人,就是不管之前自己遇到什么樣的感情經(jīng)歷,在他身上我都看的到希望,然后相互塑造成為對的人。我們要在預(yù)期中對彼此的成長做出判斷,不要起點設(shè)的太高。


就像一個胖子減肥,他明明跑3公里/小時的速度,就已經(jīng)很吃力了,你對他的判斷標準,卻是在9公里/小時。達不到你說他不努力。不愛你。那你為什么不看看他的堅持呢,你的打氣,和陪伴,才是有實質(zhì)意義的。


在選擇對象的時候,不能一點要求都沒有,最基本的要求是有化學(xué)反應(yīng),反正我找不到,有個人追我,我就接受唄 ,這種和誰都可以在一起的想法,過于草率。 勢必也會帶來新一輪的痛苦,會惡化對感情認知。


小鹿亂撞心動,也是一個基本的衡量反應(yīng)。


在愛情里 你和他的差異 遠遠超越男人和女人的差異,每個人都值得擁有一段專屬的戀愛經(jīng)歷。


寫下你對另一半,對感情的預(yù)期和變化,我們會精選留言,分享給其他的學(xué)員,并且你會獲得精美的情感指南一份。






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