早起：5:00?

早讀：心悅學(xué)院早讀 、崇道堂內(nèi)容早讀、

? ? ? ? ? ? 智慧能量早讀?

經(jīng)典誦讀：大學(xué)全文 、道德經(jīng)1-37章?

每天一本書：《有效努力，放大你的核心優(yōu)勢(shì)》閱讀?

運(yùn)動(dòng):瑜伽+禮儀4小時(shí)?

英語(yǔ)學(xué)習(xí):1小時(shí)?

視頻打卡:《道德經(jīng)》第六章?

今日總結(jié):

? ? ? 今日去超市采購(gòu)接下來一周的生活用品，結(jié)賬的時(shí)候先生忽然想起來剛才想給小寶買的零食忘記拿到購(gòu)物車了，然后我就自己先行結(jié)賬并在收銀臺(tái)附近等他們。這個(gè)期間，我看著形形色色的顧客們排隊(duì)結(jié)賬，并深深感慨，透過這小小的收銀臺(tái)看到的不同社會(huì)人群的生活習(xí)慣:年齡在35歲以下的年輕人購(gòu)物框里往往大部分是工業(yè)食品，如方便面，火腿腸，餅干，蛋糕，小零食等速食產(chǎn)品。再看一下35歲以上的顧客的購(gòu)物框里大部分是實(shí)用且有實(shí)惠的掛面，蔬菜和水果！

? ? ? ? 說到選擇速食產(chǎn)品，而選擇對(duì)象往往是說沒時(shí)間，其實(shí)這個(gè)中間的區(qū)別不是時(shí)間的問題，而是生活態(tài)度的問題和對(duì)身體健康意識(shí)注重程度的問題！由此，我也反觀自己并提醒自己，多開火，多讓自己融入有煙火氣的生活里，因?yàn)槲ㄓ羞@樣，人生才是完整的！