去親戚家二周，看似過著很幸福的生活:空調(diào)開著，有人陪著，飯端在跟前，睡覺，喝水……

3天，感覺少了點什么；5天，感覺有點著急、煩悶；10天，感覺胸部有點憋悶……

我該走了，回到自己的家，屬于自己的地方，開著窗戶，5.30出去活動，再這樣下去，我會憋出毛病。

人要活動鍛煉，不然人就廢了，從四肢到思維，直至靈魂。

今早，微風吹拂，感覺全身舒服，我要挑戰(zhàn)自己，我就開始慢跑，不到500米，就感覺氣喘，想張開嘴呼吸，就強逼自己，緊閉上嘴巴，用鼻子呼吸，甚至用力深呼吸。我提醒自己，到路的盡頭，不拐彎，我就勝利。

一步，一步，快到盡頭，我感覺喉嚨想冒煙，可畢竟是到達終點，大概2公里，今天的計劃完成。

我又遇到同伴，他們邀請我一起跑，我跑600你米，我真有點有點害怕13天沒活動了，我害怕我會暈倒。

我隨著音樂團隊快步走，1個小時很快過去。

我要挑戰(zhàn)跑步，計劃用一個月時間跑完1個小時步行路程，時間提前15分鐘。

緊走慢跑，鍛煉的健身的方法，讓自己充滿活力。多運動，少慵懶，讓自己充滿自信和活力。

努力去做，完成不可能的事情。希望鷹的重生奇跡，用在人的身上也能實現(xiàn)。