? ? ? 從上午九點到晚上七點，一天的熱情測試結(jié)束了。

不想去還原全部的細(xì)節(jié)，也放下討喜的贊譽。把筆墨放在最真實的感受吧！

1.我是誰？我想成為誰？

這個問題如此簡單，卻又如此遙遠(yuǎn)。

簡單到也曾讀過《蘇菲的世界》，小的時候想過很多次這個問題，會說想當(dāng)科學(xué)家之類的。長大了，這個問題就離我而去了，我就是我，有什么好問的。但是一旦關(guān)掉理性思考，直面自己，問題就不是那么簡單了。

? ? ? 我是……背后有很多標(biāo)簽，然后一張張貼上去，有的貼的很輕松，比如美食愛好者，足球愛好者，有的貼的很沉重，比如工薪階層，中年油膩男。有的與生俱來，父母的孩子，八零后……有的勵志，如終身學(xué)習(xí)踐行者，深度思考者……

不管有多少標(biāo)簽，你最在意的是哪張？哪怕都拿掉只留一張，你會選哪個？那張標(biāo)簽很大決定了你的幸福感，有沒有？你想成為誰？一個偽命題，你永遠(yuǎn)也只能做自己，可重點在于你想擁有你想成為的那個人的某些特質(zhì)。于是，你欣賞的，仰慕的，膜拜的人一下子跳出來，甚至不可思議的名字說出了口。我最欣賞的人竟然是魯迅，竟然從來不知道是他。（謎底會在熱情測試清單里揭開）

? ? ? 問題：如果每一個人都是手機里一款功能單一的APP,你希望自己是哪款？后來你發(fā)現(xiàn)，其實你自己就是一部手機。和真實生活中一樣，越是功能強大的APP,反而是免費的。

? ? 2 屈兄說的一句話：越是想要什么，就越是缺什么。

? ? ? 一句話點出好多真相，我們總是苦苦追尋那些自己沒有的，已經(jīng)擁有的反而被放在后面，甚至都無法出現(xiàn)在清單里，即使它如此重要?；蛘呶覀円呀?jīng)擁有很多，可我們貪心的還想要更多。

問題：今天你把它看的如此重要，是想表達(dá)過去對他的熟視無睹的愧疚嗎？別傻了，請每年都測試一下，你的內(nèi)心遠(yuǎn)比你想象中的還要復(fù)雜和善變。

3.正念和一念之轉(zhuǎn)

放在最后，因為它最重要。鎮(zhèn)帆的一句話說到點上：我們的大腦就是那樣的，很容易關(guān)注負(fù)面的東西。

面對這個復(fù)雜和充滿不確定性的世界，你焦慮嗎？你恐懼嗎？

這些與生俱來的本能讓人類在環(huán)境變遷中得以生存和發(fā)展。卻讓我們的心再也無法平靜。轉(zhuǎn)過來的前面是一個世界，轉(zhuǎn)不過來的，會在另一個世界越陷越深，深到無法自拔。

問題：難道那些負(fù)面的，困擾你的事情就可以無視了嗎？

問題的關(guān)鍵是你真的無視了嗎？是恨不得把手電筒24小時照在上面，目光都快移不開了吧？

? ? ? 一堂課中收獲的還有很多，自我欣賞，微習(xí)慣，感恩練習(xí)……

? ? ? 相信你的大腦已經(jīng)把對你最管用的東西給你留著了……下一步該行動了！