女性貧血經(jīng)典食療方
1：糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚，煮粥——滋陰補(bǔ)血
2：龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克，煮粥——養(yǎng)心補(bǔ)脾，滋補(bǔ)強(qiáng)壯
3：制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。首烏煮開(kāi)去渣，加入紅棗，粳米，最后放入紅糖適量——補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)血理虛 ???。
每天學(xué)點(diǎn)中醫(yī)養(yǎng)生
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