上午送走了嬌嬌，中午好好睡了一覺(jué)，醒來(lái)后就開(kāi)始做練習(xí)，發(fā)現(xiàn)很久沒(méi)有練習(xí)，身體開(kāi)始僵硬了，最開(kāi)始唱誦居然找不到感覺(jué)，進(jìn)入不了狀態(tài)，依然沒(méi)有停下來(lái)，后來(lái)木魚(yú)聲聲在喚醒無(wú)名的力量，接著跳起了靈動(dòng)之舞，太奇妙了，在感受能量啟動(dòng)和沒(méi)有啟動(dòng)身體跟進(jìn)舞動(dòng)完全不一樣，到最后身體已經(jīng)的沉浸在舞動(dòng)的能量里面了，壓根沒(méi)有頭腦支配的份，跟最開(kāi)始強(qiáng)烈頭腦意識(shí)強(qiáng)迫身體動(dòng)起來(lái)那是特別強(qiáng)硬和吃力?。∵@個(gè)過(guò)程讓我覺(jué)察到，允許自己有一個(gè)進(jìn)入狀態(tài)練習(xí)的過(guò)程，這也是自己成長(zhǎng)的必須經(jīng)歷無(wú)人可以替代的，路無(wú)論怎么是需要自己去經(jīng)驗(yàn)和探索的，能量到達(dá)了吃到了也就是在那一刻吃到了焦急沒(méi)有用的，學(xué)會(huì)更有耐心等待，等待自己成長(zhǎng)，等待時(shí)機(jī)的到來(lái)，當(dāng)然這個(gè)等待不是讓你什么都不做而是堅(jiān)持在路上踐行著，不放棄，在大方向正確下，堅(jiān)定自己的信念往下走，一直走下去！
昨天晚上讀書(shū)會(huì)分享排班輪到了我分享了，感覺(jué)壓力挺大的，開(kāi)始真的很害怕和緊張，深怕自己分享得不好，但是我又一次突破了，這是一次鍛煉的機(jī)會(huì)感恩伙伴們沒(méi)有給我潑了潑冷水，分享比較亂然而老師們依然給予我肯定鼓勵(lì)支持，我感覺(jué)到挺有力量的，感恩伙伴們陪伴，知道自己現(xiàn)在的現(xiàn)狀，并愿意真正的接納當(dāng)下的自己，放下了對(duì)自己的否定，而更多是鼓勵(lì)自己再次一次，堅(jiān)持訓(xùn)練，沒(méi)有誰(shuí)天生就會(huì)就做得很好的，既然這樣就允許自己成長(zhǎng)，允許自己再下一次做得更好些。挺感恩的，這是對(duì)自己又一次突破，我不在否定自己，而是愿意讓自己再次一次再練習(xí)一次。
前天跟晗通了差不多兩個(gè)小時(shí)電話，挺感恩她對(duì)我的信任與認(rèn)可，一次又一次的讓我踐行到自己天賦力量的展現(xiàn)。即可以幫助她療愈成長(zhǎng)，同時(shí)更是我自我提升肯定自己的踐行機(jī)會(huì)，讓我更加堅(jiān)定在自己生命天賦上盡情展現(xiàn)，生命的色彩會(huì)是另外景象。真的挺感恩的！也因?yàn)殛系耐扑]我認(rèn)識(shí)孤獨(dú)癥患者學(xué)校的園長(zhǎng)，激發(fā)了我要發(fā)起的公益心，想為這些孩子的家長(zhǎng)做一些公益的心聲咨詢傾聽(tīng)，疏導(dǎo)，釋放積壓于內(nèi)心的壓力和無(wú)奈等等，成為她們情緒的加油站，成為他們宣泄和釋放的樹(shù)洞，傾聽(tīng)她們的心聲。給予孩子支持先去支持她們的監(jiān)護(hù)人。我想這是非常有意義的事情，奉獻(xiàn)我的一點(diǎn)力量。今天踐行了我的想到，不想再讓想到停留在想法里，無(wú)論我做到多少只要真心發(fā)起回應(yīng)薦骨的聲音，這是有力量的，這是開(kāi)始我愿意走在這條路上，不知前方會(huì)遇到什么，都不重要了，重要的是我已經(jīng)在踐行的道路上了。
今天給叔叔回復(fù)信息了，已經(jīng)拖了幾天了我都沒(méi)有回應(yīng)，不是看不見(jiàn)而是還不知道如何回應(yīng)，事實(shí)上當(dāng)我收到叔叔信息的時(shí)候就感受到了背后強(qiáng)烈的負(fù)面情緒能量的干擾特別不舒服，激起了我內(nèi)在很多不滿，索性就放一放了，等我把自己調(diào)整好在去做出正確的回應(yīng)，今天在回復(fù)過(guò)程中叔叔也無(wú)意中帶有許多情緒，但是我處理的方式改變了，積極正面回應(yīng)，而不再是逃避了，一次又一次的化解了沖突，最后和諧的結(jié)束了談話，能量已經(jīng)是平和了。從這件事情的結(jié)果來(lái)看，我進(jìn)步了，意識(shí)也提升了，因?yàn)槲也辉儆迷瓉?lái)的方式來(lái)回應(yīng)而是選擇正面積極回應(yīng)而回應(yīng)的方式都是平和的不帶有任何情緒。我很喜歡這樣的溝通方式，內(nèi)在是喜悅的。感恩叔叔嘉獎(jiǎng)自己！
