01
這幾天因為一些不如易的事情，而再次讓自己陷入了消沉之中。停止了以前自己設(shè)定的，每天要做一些正向成長的事情。當(dāng)回頭看到如此的自己時，我又陷入了深深的失望之中。
為什么總是讓自己受情緒所控制而偏離追求幸福生活的軌道？
我真的不可以幸福起來嗎？
我就真的這么差勁嗎？
看到這樣的自己，反而讓我更加擔(dān)心，擔(dān)心逐步建立起來的那一點點信心，會在如此反復(fù)中，不復(fù)存在！擔(dān)心自己重新回那些陰暗憂郁的日子里！
想到這里，我不由得打了個冷戰(zhàn)！絕不，絕不能回到那個狀態(tài)里。
老師告訴我，人生從來就不完美，不管是在平凡崗位默默奉獻(xiàn)的普通人，為夢想堅持不懈的獨行者，還是成就一番大事業(yè)的成功企業(yè)家，他們有自己的堅持，也有自己的無奈。所有人的命運穿越時空，連接在一起，鋪就成人性的網(wǎng)。
人總是喜歡在舒適熟悉的環(huán)境中待著。而這種舒適區(qū)一旦建立，就會變得無比的依賴，慢慢的愛上周圍的墻，戀上舒適的小屋，而不愿意飛出去看看。怕看到外邊熙熙攘攘的世界。
這是一個人開始廢掉自己的跡象。當(dāng)停止學(xué)習(xí)，固步自封時，就等于把自己囚在牢籠中，那么我們就很難再取得進(jìn)步。
02
我在試圖沖出牢籠的路上，走的蹣跚而曲折。最難克服的就是總讓自己淪為情緒的奴隸，失去控制自己的能力。
很多事情希望能夠做到完美，不盡如意時總會充滿自責(zé)，失望，甚至憤怒！
羅伯·懷特曾經(jīng)說過：“任何時候，一個人都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸，不應(yīng)該使一切行動都受制于自己的情緒，而應(yīng)該反過來控制情緒?！?/p>
真正成熟的人，一定是有能力控制自己情緒的人?，F(xiàn)在我知道了，年齡不是成熟的標(biāo)志，我的很多行為真的是太幼稚了。我應(yīng)該明白，人生沒有完美，有些事情不能過分的去糾結(jié)。
如果得不到幸福，就抱怨社會如何出了問題、男人如何不靠譜、女人如何不像話，幸福反而會越來越遠(yuǎn)。
如果我們開始向內(nèi)求，開始反思和成長自己，不斷提升自己愛的能力時，幸福就開始悄悄地向我們走來。
真實的情況是，只要你自己內(nèi)心強大、人格完整、心中充滿愛、擁有愛的能力，跟誰生活都是可以幸福的。
謝謝老師讓我明白這些！
以前我就認(rèn)識到，幸福必須是一種自帶的能量。當(dāng)你自己是一個光源的時候，你就可以溫暖自己，同時也溫暖別人。當(dāng)你沒有這種能量的時候，只能靠別人的光來照耀你，給你溫暖，這種幸福不能長久！
人一生總會遇到各種困難和挫折，只有接納不完美的自己，心靈才能自由。當(dāng)我們學(xué)會用愛來調(diào)和自己，用愛面對世界生命，才能獲得更多力量。
03
以前我在別人的情緒一有波動的時候，就感覺跟自己有關(guān)，坐立不安。
同學(xué)聚會的時候看到他們言談舉止，就開始自卑。
環(huán)視周圍，看到別人生活幸福，工作開心的時候就覺得自己在停滯不前，開始自暴自棄。
這樣的心理活動，表面上看是完美主義，對自己要求很高，實際上，是沒有自我，沒有自信的表現(xiàn)，完全是受別人的情緒擺布，沒有能力承擔(dān)自己的人生。
我們終究是普通人，不可能達(dá)到超凡脫俗的境界，但是我們可以試圖擺脫玻璃心，讓自己一步一步變成強大起來了。
老師給我四點建議，讓自己變得強大，我必須做到！
一：接納自己
二：發(fā)現(xiàn)自己的獨特優(yōu)勢
三：擁有自我，學(xué)會還擊
四：愿意承擔(dān)責(zé)任
第一條是基礎(chǔ)，做不到這點是不可能變強大的。第二，三條是我們作為人，活在這個世界上必須找到的和具備的能力，第四條是讓我們生命得到升華的關(guān)鍵一步。
感恩在平臺里遇到的每一位老師，感謝一個不甘現(xiàn)狀的自己！現(xiàn)在不努力，未來不給力！加油，親愛的自己！
