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最近發(fā)現(xiàn)，有一條我很喜歡的牛仔褲，不系上腰帶竟然直接滑落到腳踝，一陣羞澀。

說起來瘦的應(yīng)該還算明顯。

電子秤如果沒有騙我，那么20斤肥肉真的就這么飛了。

以前熟識的朋友見面也會很驚嘆，說我在明明允許油膩的年紀(jì)，選擇了逃離油膩，算得上勵志。

一開始，還挺有成就感的，但時間長了，心里總有些不是滋味，后來時間再長一點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)也正該如此。

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成就感是因?yàn)檎娴氖萘?，別人驚不驚嘆無所謂，反正我自己很開心。

心里不是滋味是因?yàn)椋瑳]有人會關(guān)心你變好的過程有多煎熬，他們只想知道現(xiàn)在的你是不是足夠好。

正該如此是因?yàn)橥蝗挥X得上一段很矯情，現(xiàn)在生活節(jié)奏這么快，還讓人家關(guān)心你成長的過程，確實(shí)過分了。

但別人不關(guān)心，自己關(guān)心一下自己的煎熬，總不算是過分。

為了甩掉這20斤，有些事情沒人知道。

只有我知道，為了這20斤，3個多月，100多天我很少碰主食；

只有我知道，為了這20斤，不到一個月的時間，我跑了100多公里；

只有我知道，為了這20斤，我比你們想象的要更努力。

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減肥說起來很簡單，無非兩條：管住嘴，邁開腿。

做起來真的是有些難，萬幸這兩條我做的還不錯。

從1月開始到現(xiàn)在，3個多月，100多天，除了偶爾打個牙祭，其他時候控制的還算不錯，精米細(xì)面，不吃也沒餓死。

我一直覺得自己挺可怕的，不是說長得嚇人或者性格陰狠暴戾，而是說自控力，當(dāng)想做成某件事情的時候，自控起來，真的有點(diǎn)嚇人。

從一開始硬生生的忍饑挨餓，到后面用水果充饑，再到后面有節(jié)奏的控制飲食，一路走來跌跌撞撞，還好結(jié)果不錯。

人生是不公平的，有一天二云給我發(fā)來她剛測的基礎(chǔ)代謝率，我沒看明白，問她什么意思，她發(fā)來哈哈哈，說是她的基礎(chǔ)代謝比別人高，就算躺著不動也比別人消耗多。

我看了很不爽，對我這種喝涼水都要胖的人來說，她太過分了。

既然老天不公允，那只能自己掙扎了，所以年后開始跑步。

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查看了一下咕咚，有點(diǎn)尷尬。

15年跑步記錄不超過10KM，16年跑步記錄0，17年跑步記錄0。

然后在這種情況下，我給自己定了個目標(biāo)，3月要跑步100KM。

現(xiàn)在想想真的可笑，毫無跑步基礎(chǔ)，而且因?yàn)槁殬I(yè)關(guān)系，基本只有正裝和牛仔褲，連運(yùn)動服和跑步鞋都沒有，這樣的人狂言要一個月跑步100km，真的是不知者無畏。

沒有條件就創(chuàng)造條件，買運(yùn)動服，買跑步鞋，查跑步資料，修修補(bǔ)補(bǔ)，總算開始跑了起來。

萬幸，一個月下來，雖然經(jīng)歷了兩次出差，一次感冒，但竟然提前4天完成了挑戰(zhàn)。

一個月跑步100km，這可能是我前面是十年加起來都達(dá)不到的數(shù)字，現(xiàn)在真的是很有成就感。

而且還參加了金雞湖馬拉松，雖然只是短馬14KM，但是感覺真的很不錯。

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人生的挫敗感是你毫無知覺的在某一天，會站在體重秤上懷疑人生。

人生的成就感是你后知后覺的一步步打敗人生的挫敗感建立起來的。

進(jìn)入4月，還要持續(xù)的減肥，但會更科學(xué)，更健康，同時也要多讀書，減肥給我的一個意外收獲，就是精力更好，工作更有效率了。

3月雖然花費(fèi)很多時間在運(yùn)動上面，不但絲毫沒有影響工作狀態(tài)，反倒更有效率，更專注，更有創(chuàng)造性。

如果3月算是我的運(yùn)動月，那么4月要變成我的閱讀月。

下班后將投入更多精力在閱讀上面，身體和靈魂總有一個要在路上，如果兩個都在路上，那豈不是更好。

而且就我目前的經(jīng)驗(yàn)來看，沒什么東西是無用的，只是不知道在某一刻它才會發(fā)光發(fā)亮。

把一切讓自己變好的行動默默實(shí)施就好。

但行好事，莫問前程。